9/28 大井埠頭トレーニング 91.5km

昨晩はあんだけ爆睡したのにまだ眠いshigemixです。
眠り病でしょうか…

今日はtinoueさんの誘いで初めて大井埠頭へトレーニングに行ってまいりました。
7：30出発し、8：10には大井埠頭へ到着！
ウォーミングアップもかねてゆっくりのグループの後ろで走っているとsynerzyの『T中＆tinoue特急』が抜いていく！
ボクも駆け込み乗車で後ろに便乗です。
速度も心拍もドンドン上がり結構キツイ、、ツキイチで走らせてもらいました。
あの二人本当に速い！そしてフォームが綺麗だ！俺なんてゲロゲロ言いながら走ってるのに
気が付いたら別のグループも僕の後ろに入っていて10人以上の集団になっている！
しっかり5周は付いていきたかったですが3周半で切れてしまった…
（次回の課題ができました）

後続で走っていた集団に2周混ぜてもらい、ラストは1周流して計6周走る事が出来た。
また朝練仲間のT岡さん・○内さん・ガリ山選手もガンガン走っていてカッコよかったです

【まとめ】
初めての大井埠頭は新鮮でした！物凄い数のサイクリスト達！
こんなに沢山自転車愛好家っているんだって感じです。
なにより良いのがもし先輩達から切れてしまっても別のもう少し遅い集団に入ることも可能ということ、一緒に走った事がない方との集団走行を学ぶ事ができました。
凝縮した内容で練習が出来大満足でした！


昼は上海に住んでる従兄が東京に帰ってきているのでお昼を食べ、ホームDVDを観せてもらい従兄の子供達の成長を喜んだのでした。