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生き方ランキング
ロハススタイルランキング
日本にはたくさんの
マッサージ院があります
それでみなさんは
マッサージに行ったことが
ありますか？
またマッサージといっても
様々な種類がありますが
そのいずれでも良いのです
エステやサウナ,温泉
ジャグジーもマッサージの
１つとして考えて
良いかと思います
マッサージは
多くの人は具合が
悪いから行くというイメージが
ありませんか？
でも本当はかなり
ひどくなっていない
状態のうちに行くのが
本当は最適なのです
通常の病院には
病気予防では相手してくれません
ですがマッサージなら
はっきりと
病気予防のために来ました
そう言っても通常料金なら
相手してくれるはずです
マッサージは対処療法と
予防療法の両方があり
さらに根源療法の役割も
あります
誰でもちょっとした
筋肉痛、疲労や、肩こりなどは
あると思います
マッサージはそれらの回復に
役立ちます
またマッサージやエステ
サウナ、お風呂などは
病気予防にはとても最適です
定期的に通っている人は
通わない人に比べ
おそらく雲泥の差が生じると
思います
予算はかかるかもしれませんが
可能な方は、病気になってからより
結果はるかに経済的な
はずです
何と言っても体の苦痛が
病気にならなければ
生じませんし、
マッサージやエステなどは
やっている間、リラックスをして
ストレス解消にも
なるはずです
やり方にもよりますが
何も頻繁で受ける必要は
必ずしも必要ありません
一ヶ月に一回でも
二ヶ月に一回でも
受けないよりはずっと良いはずです
マッサージは定期的に通う事により
ストレッチの効果も生じ
怪我や捻挫の予防にもなります
痛めてしまってから行くイメージが
ありますが、予防として通う事で
身体的なトラブルの大幅な
低下が期待できます
ぜひとも機会を作って
やれることをやりましょう
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生き方ランキングロハススタイルランキング血液の流れは
水の流れに例えることができます
どこかが詰まってしまっては
流れがなくなってしまいます
そうなる前に周囲の筋肉を柔らかく保ち
血流を確保しましょう
そうすることであらゆる病気の予防に
繋がります
