「ま」さんは けっこう真面目に体操に取り組んでいる。
寝る前に腕立て伏せから始まって
のばしたり
まげたり
上げたり
下げたり
じっくり体と向き合う。
もともと体が硬いそうなので 私も手伝う。
押したり
持ち上げたり
引っ張ったりする。
私にも筋肉がつきそうだ。
「ま」さんより先にスーパーボディになっちゃうかもしれない。
「ま」さんは けっこう真面目に体操に取り組んでいる。
寝る前に腕立て伏せから始まって
のばしたり
まげたり
上げたり
下げたり
じっくり体と向き合う。
もともと体が硬いそうなので 私も手伝う。
押したり
持ち上げたり
引っ張ったりする。
私にも筋肉がつきそうだ。
「ま」さんより先にスーパーボディになっちゃうかもしれない。
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