夜シフトに移行してから、夜型生活に励んじゃう毎日なんですが、
ここ1ヶ月ほどジムにかよえてなくてですね・・・
お腹周りとかやばいんですよね。
深夜に帰宅後食事をとってたのをやめて1日2食で頑張ってみたりしてるんですが、劇的な変化はなく。。。
せっかく、昨日に久々にジム行こうとしたのに雨降って却下。
階段あがってたら、最後の方ももがあがらず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
+
体が重いのなんの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
+
すぐ息切れ。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
=歩くのが面倒になる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
だめだねこりゃ。
昨日だって、ちょっと近所まで出かけた帰り、
雨降ってたし・・・ってことで徒歩15分くらいのとこバス乗っちゃったし(笑)
確実にブーデーへのプレリュードだね
・・・かっこつけてもダメです
(笑)
中高生時代はチャリ
乗りまくっていて、将来競輪の選手にでも・・・
ってのはウソですが、、、
うちの近所が山坂多い地区ということもあり、
下半身は相当しっかりしてると自負してたんですけどね~
。
楽を覚えるとダメですな
。。。
これでも一応現役野球プレーヤーとして、
ファーム(ジム)いってもういちど出直してきます(笑)
ここ1ヶ月ほどジムにかよえてなくてですね・・・
お腹周りとかやばいんですよね。
深夜に帰宅後食事をとってたのをやめて1日2食で頑張ってみたりしてるんですが、劇的な変化はなく。。。
せっかく、昨日に久々にジム行こうとしたのに雨降って却下。
階段あがってたら、最後の方ももがあがらず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
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体が重いのなんの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
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すぐ息切れ。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
=歩くのが面倒になる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
だめだねこりゃ。
昨日だって、ちょっと近所まで出かけた帰り、
雨降ってたし・・・ってことで徒歩15分くらいのとこバス乗っちゃったし(笑)
確実にブーデーへのプレリュードだね
・・・かっこつけてもダメです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
中高生時代はチャリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
ってのはウソですが、、、
うちの近所が山坂多い地区ということもあり、
下半身は相当しっかりしてると自負してたんですけどね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
楽を覚えるとダメですな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
これでも一応現役野球プレーヤーとして、
ファーム(ジム)いってもういちど出直してきます(笑)
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