本日からマスク着用は任意と致します。

本日から館内のマスク着用を任意と致します。（スタッフにつきましてはコロナが5類引き下げになるまではマスク着用をさせて頂きます）
2020年の初めにコロナが日本で流行し始めてからなので、実に3年ぶりにジムでマスクを外す事になります。
この3年間はジムでクラスターが発生すればジムが潰れてしまうのではないかとか、自分自身がコロナで休むことになれば会員さんやスタッフにも迷惑をかけてしまう事になるのでメンタル的にもきつい日々でしたが、皆さまの協力のお陰でやっと出口が見えてきたのかなという気がします。
私自身は花粉症予防とインフルエンザ予防も兼ねてマスクは継続する予定ですし、接客業として考えればマスクは大事だし便利という考えになってしまっているので今後も指導の時にはマスクを使い続けても良いかなと思っています。
施設としても引き続き換気と除菌には気をつけて感染予防対策はしていきますので、会員の皆さんには入館時の検温と手指の消毒のご協力をお願い致します。

物価高騰の影響

ゴールドジムさんの商品カタログ「ゴールドジムマニア」が新しくなりました。
残念ながら物価高騰や円安のあおりを受けて、今まで値段据え置きで頑張ってくれていたゴールドジムブランドのＣＦＭプロテインやその他商品が値上げになりました。
物流コストや電気代など全般に上がっている中でよくぞ今まで頑張ってくれていたなというありがたい気持ちです。
スポーツクラブＳ＆Ｃでは値上げ前に購入している在庫分に関しては従来通りの値段で販売し、在庫が無くなり次第で新価格での販売と致します。
今回900gのプロテインで1300円の値上げ幅ですので在庫があるうちにお買い求めください。

スポーツクラブS&Cはゴールドジム商品、フィットネスショップ商品の取り扱いをしています。
サプリメントやトレーニングギアのご相談も致しますのでお気軽にお声がけ下さい。

JBBF選手登録が始まっています。

2023年度のJBBF選手登録が始まっています。
スポーツクラブS&Cに所属の選手は4月２９日（土）をジムの登録締め切りと致しますので宜しくお願い致します。
今年も6月のマッスルゲートを皮切りにS&Cの選手たちのボディビルやフィットネスの大会が始まります。
そろそろ日焼やポージング練習に入る選手も多くなってきました。
毎年同じ事を言うのですが、準備は早め早めに計画をして余裕を持って進めていくのが良いと思います。
今年も皆さん頑張りましょう。

アスリートのパーソナルもご相談ください。

今月は春休みというのもあってアスリートのパーソナルトレーニングの指導が増えています。
野球、サッカー、陸上、空手など日本のトップレベルの選手から学生アスリートまで幅広く来てくれているのが嬉しいです。

最近は学校の部活でも自重トレーニングを良く取り入れているようです。
中学生くらいまでは自分の体重をしっかりと操るという事はとても大切ですし有効です。
自重トレでは体幹トレーニングが行われる事が多いですが、その際も骨盤の向きや脊柱の安定がしっかりと保たれているかなど見直すだけでも内容が変わってきますので一度トレーナーにチェックしてもらうのが良いと思います。

一方で自重トレだけではジャンプ動作など一瞬で自体重以上の大きな力を発揮する事が鍛えられないので高校生くらいからはダンベルやバーベルなどのフリーウエイトや部位によってはマシンを使ったトレーニングが大切です。
アスリートの場合には単純に筋力不足が競技の壁になっているという事もありますので基本的な筋力トレーニングから導入するのがお勧めです。
スポーツクラブS&CではNSCAやJATIなどのきちんとしたストレングスコーチの資格を有したトレーナーの指導が受けられますのでご相談ください。

3月13日からのマスク着用に関するご案内

政府方針及び直近の静岡県内の感染状況に関する報道を考慮しまして、3月13日（月）よりスポーツクラブS&Cでは館内に置いてのマスクの着用を任意と致します。
（政府方針として「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる」旨の発表がされております。）
尚、長時間の会話の際やせきの酷い場合などにはマスク着用などの配慮をお願い致します。

会員の皆さまには、長期に渡りコロナウイルス感染対策としてマスク着用にご協力頂き感謝いたします。
皆様のご協力のお陰で館内でのクラスター発生や感染者および濃厚接触者を出す事が無く無事に過ごす事が出来ました。
しかし、まだまだ新型コロナウイルスは収まった訳ではなく、治療薬もない状況なのは変わりません。
入館時の検温や手指の消毒、器具使用後の消毒については引き続きご協力くださいますようお願い致します。