この間まで寒い〜(>_<)って思っていたら
あっという間に暖かくなって随分と過ごし易くなって来ましたね
下旬には桜も楽しめるそうで 今からお花見が待ち遠しいsariです
年も変わったし春にもなるしで、新しく何かを始めよう
と今月からホットヨガに通い始めました
まずは体験レッスンを受けて暖かい中でとるヨガを初体験☆いやぁ〜
30度以上の室温でするヨガは最高ですね‼️気持ちが良いくらい汗が出て、心も体もスカッと爽快
ホットヨガのフロントで販売している
『HAKKAN ハッカン』410円
ショウガや黒ニンニクエキスが入っていてヨガ前に飲むとカーッとなり滝の様に汗がでます
ヨガマットは持っていたけど 入会ついでにお買い得と勧められたヨガ グッズ（ヨガマット・マットケース・ヨガラグ・エッセンシャルバーム×2・消臭スプレー・温感ボディジェル）も揃えました。
ただね、高いのよ、お月謝が…
まぁ あんだけ室温上げていれば電気代もとんでもない金額だろうし、しょうがないんでしょうけど、もうちょいお安くして頂けると利用者としてはありがたいです
そのかわり 去年まで通っていたペン習字・ヨガ・スポーツジム（しーさんは継続中）は退会して、料理教室は残り数回の受講チケットで終了。
流石に全部続けるには
時間もお金も続きませーん笑
何かを得るために何かを諦めることも人生には大切ですもんね
ホットヨガを始めて気づいたこと
ヨガをした日はよく眠れる
適度なストレッチでストレスが解消される（しーさんからは好きな事しかしてないのにストレスとかあるの？と笑われとりますが 
）
次の日の化粧ノリが良い
肩こりが緩和される
足のむくみとれて足が軽い
運動が苦手でも とにかく汗をかくので運動しました感が手軽に味わえ悦に浸れる
などなど… 今のところ ホットヨガを始めて良いことばかりですョ
やっぱり体動かすのって 気持ちが良いですね
あっという間に暖かくなって随分と過ごし易くなって来ましたね
下旬には桜も楽しめるそうで 今からお花見が待ち遠しいsariです
年も変わったし春にもなるしで、新しく何かを始めよう
と今月からホットヨガに通い始めましたまずは体験レッスンを受けて暖かい中でとるヨガを初体験☆いやぁ〜
30度以上の室温でするヨガは最高ですね‼️気持ちが良いくらい汗が出て、心も体もスカッと爽快ホットヨガのフロントで販売している
『HAKKAN ハッカン』410円
ショウガや黒ニンニクエキスが入っていてヨガ前に飲むとカーッとなり滝の様に汗がでます
ヨガマットは持っていたけど 入会ついでにお買い得と勧められたヨガ グッズ（ヨガマット・マットケース・ヨガラグ・エッセンシャルバーム×2・消臭スプレー・温感ボディジェル）も揃えました。
ただね、高いのよ、お月謝が…
まぁ あんだけ室温上げていれば電気代もとんでもない金額だろうし、しょうがないんでしょうけど、もうちょいお安くして頂けると利用者としてはありがたいです
そのかわり 去年まで通っていたペン習字・ヨガ・スポーツジム（しーさんは継続中）は退会して、料理教室は残り数回の受講チケットで終了。
流石に全部続けるには
時間もお金も続きませーん
笑何かを得るために何かを諦めることも人生には大切ですもんね
ホットヨガを始めて気づいたこと
ヨガをした日はよく眠れる適度なストレッチでストレスが解消される（しーさんからは好きな事しかしてないのにストレスとかあるの？と笑われとりますが ）次の日の化粧ノリが良い肩こりが緩和される足のむくみとれて足が軽い運動が苦手でも とにかく汗をかくので運動しました感が手軽に味わえ悦に浸れるなどなど… 今のところ ホットヨガを始めて良いことばかりですョ
やっぱり体動かすのって 気持ちが良いですね
