ウォーキングとショッピング

毎日じゃないけど天気が良くて、しーさんの出勤時間まで余裕がある時は、2人で近所の公園までウォーキングをしています👫

肌寒い日の朝露を見かけると清々しい気持ちになりますね。

お散歩コースの公園はグラウンドやテニスコートがあって広々としてます。朝は人も少ないしのんびり歩けてウォーキングに最適😙

グラウンドの横には腹筋や背筋を鍛える健康遊具もありますよ〜🏋️‍♂️もちろん無料❗️

たまにしかしないウォーキングなのに、これだけで体が軽くなるから不思議。コロナで自粛と言えども、人間引きこもりっぱなしってのは良くないですね😅適度に出掛けます。

と言うことで…

皮膚科に行ったついでに姫路の老舗陶器店『こーま』さんへ

普段使いの食器から畏まった食器まで、ほぼ揃うんじゃないかと思うくらい食器だらけです😍器好きのsariには、こーまさんは楽園💕

ウキウキしながら1時間近く店内を徘徊。「かわいー」とか「あ、これ使い易そう」とか独りでぶつぶつ言う変な客が来たと、店員さんをビビらせてないか心配です。笑

こーまさんでの購入品

程よい大きさのトリュフボウル（左上）、小ぶりの蓋付丼（右上）、ガラスの高台小鉢など… 普段使いでも気合い入れた時でも使えそうなのをチョイス😚♪

そういえばコロナの前は、こうやって行きたい時に（ウィンドゥショッピング含め）買い物とか行ってたなー！

やっぱりお出かけは楽しいし、何より心が元気なりますね〜😆✨✨

　

2020/10/28

リンパマッサージ、整骨院で歪み矯正、

食生活の見直しで、少しずつ体調不良から回復しつつあります。

でも未だに頭痛は続くし、

キツイ、ダルい。

疲労回復も遅いし

はぁ〜歳感じるわ〜😱

やっぱり体調不良だと気持ちが⤵︎向きになっちゃってるらしく、気にかけてくれたしーさんが旅行の計画を立ててくれました。

行き先は台風でキャンセルになってしまった徳島県。珍しく同じ休みが2日間とれたし、どうせならもうちょい先まで行って、香川県のうどんも食べようという話になってます。

2人ともうどん好きやし、

今から楽しみやー😆😆😆😆

『香川は鶏も美味しいですよー💕』とリンパマッサージの店員さんが教えてくれた、おすすめの鶏料理のお店も行こうかな〜😋

という事で旅行までに

少しでも体調を整えたくて

ちょっとだけ健康的な食生活送ってます

ご飯、汁物、野菜中心のおかず。

あっさりしてるようで

よく噛むと意外と腹持ちも良いです😙✨

体調が上がるまで、好物のラーメン🍜

ガマンや💪

季節の変わり目

暑くなったり寒くなったりの季節の変わり目、どうも調子が悪いです。

年齢なもの（アラフィフ）もあってか、頭痛、むくみ、目の疲れが例年より辛〜い😭

その上、何でそうなるの？？みたいなこともありまして…

久しぶりに、久しぶりーーーに

ぶち切れました😤💢

怒った後に何であんなに怒っちゃったんだろうと、反省したりして…

じゃ怒るなよみたいな…💦

まだまだ修行が足りませんね〜😅

コーヒー豆と模様替え

大阪→姫路への引越しで簡単に通えなくなってしまったお気に入りのコーヒー店から、コーヒー豆が届きました♪

8月にしーさんの車検で久しぶりに大阪に行く機会があって、帰りに豆を買いに寄った時に「美味しいコーヒーが飲めなくなって残念ですー」とオーナーにお話ししたら、快く「電話で注文してくれたら送りますよー^_^」と😆♪

丁度8月に買った豆がなくなってきて、セールのお知らせも届いたので、お言葉に甘えてサン珈琲さんに電話しちゃいました📞☎️

5000円で送料無料との事で、お気に入りのイエローブルボンとスペシャルアイスコーヒーを2袋ずつ、あとはオーナーおまかせの豆を4袋。

嬉しー✨✨

思う存分　美味しいコーヒー飲める〜☕️ 

午後から部屋の模様替え

年甲斐にもなくカーテンを

フリフリにしました🤣

部屋はしーさんも落ち着けるようなシンプルなモノトーンにしようと決めてたけど、やっぱ根がフリフリ好きなんですよねー😅

目指せシャビーシックな部屋😆🎶

予定変更⁈

楽しみにしていた週末の徳島旅行。ホテルも予約して、後は土曜日になるの待つだけだったけど…ガーン😱

なんか台風来てるらしい、まだ進路ははっきりしないけど、もしかしたら四国沖で停滞するかも知れないとか言う話まで出てる。

しーさんと協議の結果

今回の徳島旅行、ホテルの方には申し訳ないけど一旦キャンセル（キャンセルは水曜日可能）しました。　

そして台風の進路や強さがはっきりと分かったら、今回は辞めとくか、行けそうなら当日に空いてるホテルを探して行こうかと話してます。

あーぁ　早く進路決まらないかなー😅

今日は晩ごはんにキンパを作りました

卵にはんぺん混ぜてちょっとプリっとさせました。

こうゆう腹にたまる系が大好きなしーさん

これめっちゃめちゃ美味しい〜と喜んで食べてくれました😆

さぁ、しーさん‼︎

いっぱい作ったから、

思う存分、召し上がりなはれ😁🌈