滋賀スポレクマスターズ陸上＆アジリティー練習会

6月4日（日）に4年ぶりにマスターズ陸上の公式戦に参加してきました。
滋賀県は東近江市の布引陸上競技場で、やり投げM45クラスで参加。

結果は30m12cm、ベストは更新できたものの、35m超えはならず。
軌道が低いので、体が突っ込んでると思います。腰も肩も肘も痛くならないので、フィジカルより、テクニックの問題ですね。
次の9月の試合にむけて練習あるのみです。



しかし、今回も86歳の女性がやり投げをされていました。
すごいですよ、86歳でやり持って肩が上がるんです。肩関節回るんですよ。
そういうのを見ると自分もまだまだがんばれます！

納得のいかない記録でしたが、試合も出てツーリングもできて最高の休日でした。



5月末の次男坊の高校陸上府大会、レベルがかなり高く、400mは予選落ちでした。
ただ、6月11日の堺大会では400m、優勝してくれました。ナイススプリント！見に行けなかったけど（泣）
でもあと2秒は縮めないと府大会決勝には残れません。がんばろー！

さて、6月17日（土）に行ったアジリティー練習会ですが、人数が少なかった分、みっちりできました。
BLAZEPODも狙った通りのトレーニングができました。



人間の筋肉で一番早く動くのが眼球を動かす筋肉なので、動体視力を、そして反応してカラダを動かす反射神経の向上が期待できます。
また視野を広くしないと気付くのが遅れるので、フィールド競技で役立ちます。
次回は7月15日（土）、エアコンの効く生涯学習センターで行います。
詳細はhttps://www.toujoumethod.com/agility



大阪府南河内郡太子町太子439-1
Therapy&TrainingStudio
東上療術院