カステラヤキ♪

某ハンバーガーチェーンを、『マクド』と呼ぶのは、関西だけ、って知ったのは、

私が、大学の時、バイト友達（島根県出身）が、『マック』と言うのを聞いた時でした。

私と、もう一人のバイト友達（大阪府出身）は、その響きに、げらげら笑いころげました。


その、『マクド』と、全く同じアクセントで、息子たちは、大阪にある、某テーマパークを、

『ユニバ』と呼びます。

でも、この施設は、もともと大阪にあるんだし、全国どこでも、『ユニバ』で通じるのかな？


ま、とにかく、次男が、そこで、お土産を買って来てくれました♪

メープル味・ミルク味・紅茶味・バナナ味の4種類です。

1個あたりの、炭水化物量は、どのくらいかな？

飴ちゃん2個弱、ってところでしょうか。


一昨日の夕食後、マル優のご褒美に、紅茶味を1個食べて、眠前BSが100という、

なかなか、縁起のいい、カステラなんです♪

百薬の長♪

最近、チップの数が許す限り、食後BSを測定しています。

食後、上がりきった時点で、150以内に抑えられるように、と指示されました。


昨日の朝イチは103→食後1hで、133・・・・・合格♪

昼食前は、125・・・・・お昼前にダウンしてたせいか、下がってませんね。

昼食後、ガス屋さんが点検に来られたりして、ばたばたしてしまい、測定できず。

・・・・・で、また、微熱でダウン（37℃）・・・・・

寝てばっかり。

いつもは、ダウンしても、30分くらいで、元気になるんですが、

午前も午後もフリーズの日は、夕方まで、不調をひきずってしまいます。

お散歩も、省略して、スーパーまでの最短コースを、とぼとぼ。

夕食前も、やっぱり、下がってないだろうな～・・・・・

と覚悟していましたが、なぜか、91♪


昨日の夕食メニューは、

・和え物（サーモン・白菜・大根おろし・水菜・茗荷）

・サラダ（レタス・玉ねぎ・トマト）

・納豆

・ビール＆焼酎

・おつまみに、茎わかめ・ナッツ


一日中、体が、鉛のようで、ツラかったのに、ビールを飲んだ途端に、元気になる♪

食後1ｈぱっちん・・・・・150・・・・・ぎりぎりセーフ。



眠前は、

ますます、元気になるぜ～♪

一昨日の朝、今年、一輪目の酔芙蓉が開花しました。

一番上の枝の、一番向こう側の蕾が、あっち向いて咲いたので、写メは、断念。

今朝、二輪目と三輪目が、同時開花しました♪

K虫的理由で、近づいて撮れないのが、残念ですが・・・・・

Flat♪

一昨日、ライブの帰りに、パフェを食べたので、覚悟していたんですが・・・・・



その日の眠前BSは、174でした。

パフェ前ラピッド注から、2時間半後です。

追注する勇気は無く、N6・・・・・どうせ、足りないんだろうな～・・・・・


昨日の朝イチは、140・・・・・やっぱり。

夜ケーキや、夜パフェは、下がらない。

もっと、強気打ちで、良かったんでしょうね。


朝が、そんな数字なので、当然、昼食前も高い・・・・・148。

でも、インスリンを増やせない、中途半端さ。

だから、夕食前も、あまり、変わらない・・・・・135。


昨日の夕食メニューは、

・鰆の塩焼き

・煮物（あらめ・大根・人参・椎茸・ごぼう天）

・サラダ（キャベツ・胡瓜・水菜・トマト）←鬼食い

・ビール＆焼酎

・おつまみに、にんにくの醤油漬け・ナッツ


大根を食べ過ぎなければ、どうにかなるでしょ♪


眠前ぱっちん・・・・・130・・・・・ふんふん、予想通り。

最近は、N3かN4で、翌朝フラットです。

このメニューなら、N5かな。



そして、今日の朝食前、

やっと下がった～♪

KISS OF ROCK♪

かなり、ロックな、ライブイベントに、行きました♪

「すっごい上手いギタリストが、出はるし。」という、先輩からの情報もあり、

病気であろうが、熱があろうが、何としても行くぞ！と、楽しみにしていました。


三連休初日、熱は、なかったけど（多分）、夕方から、どっとしんどくなって、

夕食準備中に、ダウン。

二日目、朝の体温は、35.6℃（平熱）だったのに、午後には、37.1℃。

最近、風邪でもないのに、また、ちょこちょこ、微熱が出ます。

だる～ん・・・・・

三日目、朝から、36.8℃・・・・・うーん、出かけられるかな？

お昼過ぎまで迷いましたが、しんどくなったら、途中で帰るつもりで、四条へGO！


行って良かった～♪

途中から、脳味噌バラバラになる曲（Scatterbrain♪）、スゴかった！

http://youtu.be/6b-KWzIwMts


結局、5つの出演バンドの演奏を、全部聴きました。



あーーーーーっ！

2つ目のバンドのボーカリストが、客席に、飴ちゃんを配ってくれたのに、貰うの忘れた！

ま、帰りに、

『秋の実り、届きました　～フランス産モンブランのパフェ♪』を食べたから、いいや♪

Dokidoki♪

先日の明け方、4時半頃、異常な寝汗で、目覚めました。

動悸も激しい。

不快感満開です。

低血糖かな？

うーん・・・・・わざわざ起きて、SMBG するのも、めんどーだな～・・・・・

でも、低血糖で無くて、動悸が激しいのなら、不整脈かもしれないと、

先月のDM検診で言われたから、無視するわけにもいかないし～・・・・・


寝ぼけながら、ぱっちん・・・・・19・・・・・？


・・・・・


・・・・・あ、夢でした。


今度は、ちゃんと起きて、ぱっちん・・・・・97・・・・・うーん。

低血糖では、無さそうですね。

その、数日前にも、同じような症状があったので、DM検診の際、主治医に相談。


・どきどきする時は、自分で、脈をとって、頻脈かどうかチェックする事。

・不整脈が出ている時は、低血圧になり、血圧計では、脈が正確に測れない事がある。

・普段の、自分の脈拍数を知っておくように。

・頻脈が続くようなら、24時間心電図検査をするので、予約外でも、受診して下さい。


ネットで調べてみると、脈拍数が、100以上で、頻脈、とありました。

実際、自分で数えてみると、多い時でも、90前後でした。

このくらいなら、大丈夫みたい♪


・・・・・じゃあ、あの、異常な発汗と、どきどきは、なに？





　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・単に、飲み過ぎ？

目♪

朝起きて、顔を洗う。

鏡を見る。

ん？

右目まぶたが、腫れている。

うっとーしーーっ！

お岩さんほどの、大規模な腫れ方ではないけど、上まぶたが、やや、肥満気味。

アレルギーっぽい。

そういえば、朝、くしゃみが、よく出ます。

何かの花粉が、飛んでるんでしょうね。

ま、ちょうどいいや。

午後から、眼底検査の予約入れてるし♪

・・・・・と思ってたけど、お昼には、腫れは、ひきました。


土曜日の診察は、小学生や、介護者と一緒の患者さんが多いので、いつも、待合室はいっぱいです。

でも、なぜか、昨日は、ガラガラ♪

すぐに、視力検査に呼ばれました。


「どこが切れてますか～？」

と聞かれて、「上」とか「右」とか答える検査は、いいんですが、私が、あまり好きでないのが、

「バックが赤い方と緑の方では、どちらが、はっきり見えますか～？」の検査です。

見れば見る程、どっちか、迷ってしまう。

それと、レンズをプラスして、「これが、あるのと・・・・・」

プラスしたレンズを外して、「ないのと、どっちが、見えやすいですか～？」の検査。

明らかに、見え方に違いがある時は、ほっとします。

あ、でも、昨日は、どこが切れてますか検査だけで、

赤＆緑検査と、プラスするしない検査は、ありませんでした。


検査室で、ミドリンP（瞳孔を開く目薬）を点眼して貰って、待合室へ。

相変わらず、診察待ちの患者さんは、少なかったんですが、

どんなにガラガラでも、私の瞳孔が開いていないと、診察して貰えないんですよね～。

待合室で、両眼とも、さらに、2回ずつ、ミドリンPを点眼されました。


眼底検査では、最初に、眩しーーい、真っ白の光を、

あっちからこっちから、当てられるのが、とてもツラいです。

あれ？

昨日は、あの、眩しい検査はなくて、

「上を見て下さ～い。右を見て下さ～い。」の検査だけだったような・・・・・

ま、いいか。


結果は、異常なし♪

次回の検査も、4ヵ月後でいいそうです。


診察後、会計待ちしていると、私の前に座っていたおばさんに、看護師さんが、

「○○さんですね。瞳孔収縮剤を、点眼しますね～♪」

ふ～ん・・・・・瞳孔を開くと、眩しくて仕方ないけど、

瞳孔を収縮させると、やっぱり、視界が暗くなるのかな？

気を付けないと、つまずいて、コケてしまいそう・・・・・

eGFR（推定糸球体濾過量）＆尿中微量アルブミン♪

毎月の、血液検査項目に、eGFR というのがあります。

基準値は、60～150です。

私の数値は、いつも、基準値内ですが、今年5月には、63.4で、ぎりぎり。

いいのかな～？


調べてみると、60～90は、『腎機能軽度低下』とあります。

良くない！

だって、自己注を始めてから、一度も、90以上だった事がないんですもの・・・・・


先日のDM検診で、主治医のDr.T に、

・eGFR が、いつも低めなのが気になりますが、大丈夫なんでしょうか？

・尿中微量アルブミンの検査を受けた方がいいと聞きましたが、検査して頂けますか？

と、聞いてみました。


「eGFRは、基準値の60以上なら、心配しなくても、いいですよ。

　尿中微量アルブミン検査は、おっしゃる通り、やっておいた方がいいですね。

　来月の、検査項目に、追加しておきます♪」・・・・・との事。


通常の、尿蛋白検査で、陽性になると、腎症の進行を止めるのは、難しいけど、

尿中微量アルブミンの検査は、糖尿病患者の、早期腎症の診断に役立ち、

それによって、腎症の進行を防ぐ治療が、出来るそうです。


カッパさん、貴重な情報を頂き、ありがとうございました♪

グルコーススパイク♪

DM検診に行きました♪

朝、起きた時は、涼しかったけど、家を出る頃には、お日様ぎらぎら。

あっつぅ～。

それまで、採血後スイーツは、シュークリームかモンブランで迷ってたけど、

アイスも、選択肢に追加♪


院内は、小児科待ちの患者さんと、人間ドック姿の人は多かったんですが、

内科待合室は、比較的、空いていました。

採血も、即終了♪（今回は、まあまあ痛かった・・・・・）


さ、何にしようかな。

あった、あった。

これにしよっと♪


『期間限定　とろとろ～り　生チョコクリームシュー

　　（やわらかなシュー皮＆なめらかチョコクリーム）♪』

炭水化物は、25.1g・・・・・完璧だ！

ラピッド1単位♪


10時15分の予約でしたが、あまり混んでなさそうなので、少し前に、待合室へ行くと、

「あ、SP♪さん。どうぞ、お入り下さい。」と、診察室の前で看護師さんに言われました。

あら、もう、名前を呼ばれていたんですね。

私がいないので、離れた待合室の方まで、探しに行って下さってたようでした。

お忙しいのに、すみません。


まず、先月の、膠原病内科の、受診報告。

・血液検査は、異常なし

・抜け毛が気になる頭皮は、少し赤い

・足指のつけ根が、腫れている

・両肩の痛みは、おそらく、膠原病由来

・モービック（朝・夕）は中止して、代わりに、ロルフェナミン＋レバミピド（朝・昼・夕）

・ランソプラゾール（朝・夕）は、継続

・寒くなってからのために、ユベラを、30日分処方して貰った

・膠原病が、動き出そうとしているかもしれないということで、次回の診察は、3ヶ月後


HbA1c は、前回と変わらず、6.6（NGSP♪）でした。

7月の6.1から、8月に6.6と、一挙に、0.5％もアップしてしまいましたが、ここでストップね♪

その、0.5％アップの原因を探るべく、食後BSを測定した結果、

朝食と昼食の内容が、ほぼ同じなのに、

朝食後1～2h・・・・・100～120

昼食後1～2h・・・・・250前後

夕食前・・・・・90～120

こんな感じでした。

夕食前も高いのなら、自分の判断で、昼食前のインスリンを増量するでしょうが、

それって、大丈夫なのかどうかわからなかったので、主治医のDr.T に相談。


「考えられるのは、眠前のNが、朝食後には効いているが、お昼には、切れていること。

　昼食後、高血糖になるが、その後、自前インスリンが、夕食前まで頑張って下げている。

　昼食前のラピッドを増やして、食後高血糖が解消されれば、私のβ細胞は、左うちわ♪

　もし、Nを2回打ちにすれば、夕食までに、低血糖になる可能性大。」


・・・・・ほっほ～♪　大体、私の予想通りで、ちょっと嬉しい♪

ということで、昼食前のラピッドを、今までの2単位から、3単位にして、様子を見ます。

ここで、Rを打つと、なんか、ややこしそうなので、落ち着くまでは、白米オンリーにしようかな。

あるいは、朝食は玄米、昼食は白米、とか♪

Pikapika♪

マウスを買いました。

真っ赤♪


それにしても、次々と壊れてくれるな～。

マウスなんか、まだ、かわいい方です。

電子レンジ・掃除機のホース・アンプ・・・・・

昨日は、カセットデッキも、なんか不調っぽかったし。


でも、今、一番やばそうなのは、PC！

頼んでもいないのに、勝手に、真っ暗になってたり・・・・・

・・・カーボカウント♪・・・ ～映画村を歩く♪

一昨日の、朝イチBSは、131・・・・・ちょっと高いのは、前夜のケーキが犯人です。

食後にケーキを食べるので、夕食前のRを、1単位増やして、R2・・・・・眠前BSは、152でした。

追注できる数字ではないので、Nを強気打ち。

それでも、洋菓子系は、どうにもなりません。


一昨日の、昼食前BSは、また131でした。

フラットと言えば、フラットなんですが・・・・・


うちから、太秦までは、車で、約30分です。

昼食後1hに出発して、映画村の駐車場で、ぱっちん・・・・・174・・・・・こんなもんかな。

こういう銭湯、実は市内に、まだまだ残ってますが・・・・・

ひたすら、歩き回ること、2時間強。

それでも、全部を見られたわけではありませんが、もう限界でした。


あちこちで、お買い物して、夕食前BSは105・・・・・マル優♪