花♪

昨日の昼食前♪

夕食前♪

イイねえ～。

ご褒美に、スーパーで買って来た、

『プチケーキ　～北海道産牛乳を練り込みました♪』（糖質　8.5g）

かなり濃厚。

焼酎のアテには、ちょっとポップだけど、美味しいからいいね♪


いつも通りのインスリン量で、いつも通りの夕食。

それにプラス、このプチケーキを食べたので、覚悟して、眠前SMBG・・・・・96・・・・・あれ？

どうしようかな～・・・・・補食は必要かな～？

これ1個で、脂質が、3.7gもあるんです。

だらだら引きずるんだろうな～。

よし、補食なしで、N7でいってみよう！


今日の朝イチBSは、103でした♪

やっぱり、洋菓子系は、こういうテンポなんですね。

もうすぐ？

沈丁花の蕾が、いい色になってきました。

でも、まだまだ、寒いですね。

去年は、3月上旬に、開花してくれたけど、今年は、もうちょっと、遅いかな？


毎年、2月中旬頃から、花粉症スタートです。

今年は、一週間ほど前から、目のかゆみが、少し出てきましたが、まだマシです。

花粉情報によると、紀伊半島あたりでは、そろそろスギ花粉が、飛んでいるようですね。

こちらの方でも、来週あたりから、悩まされるのかな。


去年の秋に、近所のガソリンスタンドで、こんなキャンペーンをやっていました。

　　　↓　　　↓　　　↓

RiUP Lady → RiUP Regenne♪ - SP♪ＩＤＤＭ＋レイノー!!


同じ店で、今度は、

『20リットル以上給油のお客様に、BOXティッシュ5箱、または、ラーメン5袋プレゼント♪』してくれるらしい。

今のうちに、せっせと、ティッシュをため込んでおかないと・・・・・

予約変更♪

DM科でお世話になっている病院から、先週、電話がありました。

来月の検診日に、主治医が診察できなくなったそうです。

いつも、インスリンは、多めに貰っているので、問題ありませんが、

飲み薬が、なくなってしまいます。

私の主治医は、その病院では、週1回だけの、外来担当なので、

翌日とか、前日に変更、という訳にはいきません。

予約どおりに病院に行って、別の先生に処方箋を出して貰う事になりました。

主治医の診察は、その、2週間後に、予約しました。


通常、4週間ごとの受診です。

祭日と重なったり、主治医や私の都合で、5週間あいたことは、何回かありますが、

診察の間隔が、6週間になるのは、初めてです。


ちょっと、寂しいな～・・・・・



今日は、朝から、雪が降っています。

さっ、寒いっ！

そのせいなのか、コニール増量以来、安定しかけていた血圧が、今朝は、152－93でした。

2回測定やりなおして、この数字です。

たっ、高いっ！

温泉＆カニ♪

この春、長男が、社会人になるので（勤務地は未定）、その前に、久しぶりに、家族で旅行しよう！

ということになりました。

なんと、私は、自己注開始後、初お泊りです。

（じつは、実家にも帰っていなかった・・・・・）

たぶん、市外に出るのも、これで、4回目か5回目くらいじゃないかな・・・・・

どれだけ、行動範囲が、狭いんでしょ。


移動手段は、JRの特急です。

往復とも、乗車中に駅弁パターン。

揺れる電車の中で、果たして、ちゃんと、注射できるのか・・・・・


旅行は、来月です。

それまで、家族みんな（特に私）、元気にしてないと♪

強剪定♪

昨日は、少し暖かかったので（風は、まだ冷たかったけど）、バラを剪定しました。

ちょっと前から、そろそろ葉っぱが出そうな雰囲気が、気になっていたんです。

でも、まだ、だめよ。

そんなに慌てたら、初夏から秋まで、パワーが続かないからね。

力の配分を考えてね♪


ま、寒いからと、私が、いつまでも剪定を、先延ばしにしてたからなんでしょうけどね。

ごめんなさい。

・・・・・と、ばっさり、散髪してあげました。


ついでに、ベゴニアの、くたびれた茎も、切り落とし。

寒いのも困るけど、暖かくなると、また、K虫やら、MMZやら、NMくじが出てくるんだろうな・・・・・

などと、ぼーっと考えながら、切り落とした茎を片付けていると、


太ったNMくじが、ベゴニアの茎に、しがみついていました。

あーあ・・・・・



ところで、昨日は、2月24日。

ににんがし♪

こんな日のBSは、



『224』ではなくて、


『ににんがし』


・・・・・・


『にしが』・・・・・




・・・・・・

はっはーー♪

オトナの甘さ♪

～こだわりの宇治抹茶♪～

『抹茶風味ベースに

　ビスケットをたっぷり練り込み、甘さを抑え、

　豊かな食感と味わいを表現』してくれた、ネスレさん、ありがとーー♪


1枚あたりの炭水化物量は、7.2g・・・・・いいね～。

いろんなシーンで、活躍してくれそう♪


そして、

ひと口もちもち食感　チョコ＆チョコチップ♪

大きさは、カントリーマアムより、ひとまわり小さいくらいです。

初めて買いました。

これ、炭水化物量の表示が、ないんです。

うーん・・・・・キットカットと同じくらいかな？

ちょっと、少ないかな？

ヤマザキさん、教えて～！

できれば、袋に表示して下さ～い！


昨日の昼食前BSが、98だったので、マル優のご褒美に、1個食べてみました。

（キットカットも、食べたけど・・・・・）

たしかに、もちもち♪

ゼリーとお餅の間くらいの食感です。

甘さは、ういろうより、ちょっとあっさり。

でも、これって、チョコより、小豆の方が、合うかも・・・・・


昨日は、遠い方のスーパーに行こうと思って、お出かけ前に、ぱっちん。（R注後3時間半）

127でした。

まだ、下がる時間帯なので、このままじっとしていても、夕食前は、マル優ペース。

1時間以上歩き回ったら、確実に低血糖ですね。

『ひと口もちもち食感　チョコ＆チョコチップ』を2コで、ちょうどいいくらいかな。



夕食前は、89でした。

よしよし、予定通り♪

☆☆☆ Egg♪ ☆☆☆

Key:Dave Stewart

B,Vo:Mont Campbell

Ds:Clive Brooks


Egg は、3枚のアルバムを出していますが、これは、その、ファーストです。


15年ほど前、後輩ギタリストが、九州から、レコード買いあさりツアーに、やって来ました。

寺町二条あたりの、中古レコード屋で、彼が、どっさり買って来たLPの中に、

Egg のサードアルバムがあって、聴かせてもらったんですが、これが、超ぶっ飛び系。

このアルバム1枚に、￥19,000も払うのって、理解できない。

・・・・・と、思っていたんですが、後日、ダビングしたテープを送って来てくれて、

聴いてるうちに、何となく、高くても、マニアが欲しがるのが、わかったような・・・・・

Civil Surface♪

そういえば、高校から大学まで、一緒にプログレやってたギタリストも、持ってたな～。


さて、トップの、ファーストアルバムは、まあまあぶっ飛んでいるとは言え、

ぶっ飛び方が、やや明るめなので、家族がいる時でも、（小さい音でなら）聴けます。

ただ、「いま、間違えそうになったでしょ・・・・・っていうか、ちょっと間違えたでしょ。」

と、思わせる所が、何ヶ所かあるんですが、ご愛嬌ですね♪


Egg - Symphony No. 2 - First Movement - YouTube


セカンドアルバムは、持っていませんが、Y・Tube にあったので、聴いてみました。


・・・・・ぶっ飛んでました。

それも、暗い方のぶっ飛び。

まず、買わないだろうな。


でも、誰かに貰ったりしたら、しっかり聴くかも♪

理想は・・・・・

最も理想的なのは、もちろん、インスリンを注射しなくても、血糖値が安定している事。

でも、それは、無理なので、なんとか、美しい数字が、見られるように、色々と考えているんですが

・・・・・なかなか、難しい。


【19日】

眠前BSは100♪

撃沈などの事情により、R注後、6時間以上経っていたので、それ以上は、下がらないはず。

N7で、翌朝は110。

眠前補食なしで、正解♪

食事の内容や、注射の時間にもよりますが、私は、眠前BSが、120より高いか低いかで、

Nを7単位にするか、8単位にするかを、決めます。


【20日】

眠前BSは、168・・・・・はい、わかっています。キムチご飯の誘惑に負けたからです。

でも、R注の4時間後だったので、まだ下がるだろうと思って、追注なしで、Nを8単位。

翌朝、114でした。

ふう～・・・・・セーフ。

Rが効いている時間帯は、よほどの自信がないと、追注は、危険ですね。


【21日】

眠前BSは、147・・・・・食後のバームクーヘン（炭水化物10gくらい）を、半分にしておくべきだったかな～

夕食のメニューが、お造り・生野菜・ふきと厚揚げの煮物・・・・・と、いつもより、やや炭水化物が

少なめだったので、堂々とバームクーヘンを食べて、眠前は120くらいの予定だったのに。

ま、この日も、R注後4時間だったし、N8で、翌朝ちょうどいいかも・・・・・


結果は、131でした。

バームクーヘンって、キムチご飯より、下がりが遅いんでしょうね。

お造りのタンパク質と、バームクーヘンの脂質で、引きずったって事かな？

関雪桜♪

左3分の1残雪大文字♪

久しぶりに、銀閣寺近くまで、足を伸ばしてみました。


ん？

なんだ？

見慣れない、ビニールハウスの個室のようなものが、びしっと、柵に囲まれています。

その中には、

桜の苗木のようです。


家に帰ってから調べてみると、1ヶ月ほど前に、関雪桜の植樹式が、行われていたらしい。

「関雪桜」後継苗木の植樹式について／京都市??上下水道局??施設課

この苗木が、しっかり根付いて、枝を伸ばし、きれいな花を咲かせるのに、何年かかるんでしょうね♪

減らない！

お昼ごはんを食べようとした時、テーブルの上にあったチラシが、視界に入って、

「このお腹を見ながら、食事っていうのもねえ・・・・・」

と思って、チラシを裏返しているようでは、


減りませんよね～・・・・・