SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

322561!

2011-02-28 07:23:50 | 健康
去年の医療費。

私ひとりで、\220,140-

家族分(主人×1、息子×2)が、\102,421-

合計 \322,561-!


検診1回分くらい、取り返せるかな。


2009年は、9月から通院していたので、それ以降の領収書はあるんですが・・・

私ひとりで、\66,570-

家族分が、\39,268-

合計 \105,838-


微妙な数字だったので、去年は、申告してないんです。

息子が、毎日喘息の予防薬を飲んでいるので、その分の領収書取っとけば良かった・・・

血圧計の領収書も、大探ししたけど、見つからず。

[コピー曲集 2009年夏♪]

2011-02-27 07:45:10 | 音楽
自己注を始める、ちょうど2ヶ月前に、同窓会ライブに出ました。


Genesis の Nursery Cryme (怪奇骨董音楽箱)から、


♪ The Fountain Of Salmacis ♪

♪ The Return Of The Giant Hogweed ♪

♪ The Musical Box ♪


かなりミスはありますが、まあまあ楽しめました。

(ボーカリストが、1フレーズまるまるぶっ飛ばした時は、相当焦りました。

 ギタリストとアイコンタクトして、何とかなりましたが。

 人間って、いざという時は、目でしゃべれるものなんだと、自分で感心♪)


ベーシストが、同じ学年の女の子3人に連絡してくれていました。

なっつかしーー!

その中の、ちょージェネシスファンの子は、特に激しく喜んでくれました。

「きゃーきゃー!SP♪さーん!ありがとーー!私のために演ってくれて~♪」


その年から、彼女達も宴会に参加するようになりました。

それまでは、いつも京橋で忘年会していましたが、京都組が増えたので、宴会も京都になりました。

ラッキー♪


☆☆☆ FocusIII/Focus♪ ☆☆☆

2011-02-26 01:32:18 | ☆このアルバム☆
Vo&Key:Thijs van Leer

G:Jan Akkerman

B:Bert Ruiter

Ds:Pierre van der Linden




大阪でやっていたプログレバンドの、ギタリストUくん宅で、初めて聴かせて貰いました。

ギタリストとして、Uくんが目指す音が、この Jan Akkerman の音らしい。

まじりっ気のない、澄んだ、きれいな音です。

物悲しい時もありますが。

私も、プログレギタリストの中で、この Jan Akkerman が一番好きです♪


このアルバムに入っている、Sylvia という曲は、名曲中の名曲です♪


ところで、ギタリストUくんは、今も現役で活動中。

5年ほど前に、四条寺町のライブハウスに、見に行きました。

ばりばり頑張ってはります♪


2008年秋のライブでは、Sylvia が演奏されたそうです。

私は、遠いので(大阪西九条)、見に行くパワーありませんでした。

残念・・・


今年の4月にも、同じライブハウスに出るみたいですが、スタンディングだろうな・・・

やっぱり、無理。

京都の、座って見られる所でやってよ~♪




早寝早起き♪

2011-02-25 05:41:54 | 健康
今朝4時に目覚めました。

いつもは、5時20分起きです。

うん?

あーー!

お風呂入ってない!

あーー!

眠前のN打ってない!

いわゆる、撃沈・・・

どうしよう・・・

とりあえず、お風呂に入って考えよう♪


1日くらい、N打たなくても大丈夫ですよ、と以前主治医に言われた事があるので、今日はいいかな。

お風呂あがりにSMBG・・・169・・・朝食前のRを1単位増しでどう?

Confusion♪

2011-02-24 11:10:36 | 健康
四条大橋より♪



昨日は、6人制バレーのチームKの試合でした。

早めの昼食。

ぱっちん・・・99!

いつも通りに3単位(ただしスポーツ前は、ラピッド×白米)。

ご飯は、ちょっと多めに食べておきましょ♪


久しぶりに、電車に乗りました。

と言っても、行き先は市内ですが・・・

電車って、今年初めてかな~(←どんだけ出不精!)

出町柳から四条まで京阪、河原町から西京極まで阪急・・・という旅でした。



【混乱 その1】

出町柳のホームへ降りる階段で、猛ダッシュのおじさんと兄ちゃんに追い抜かれました。

つられて、私もどどどどど・・・特急と準急が停まっていました。

「間もなく特急が発車しまーす。」とアナウンス。

えーっと、どっちに乗る?

あれ?どこまで乗るんやった?

西京極は、特急止まらないし、準急?

いやいや、三条で、普通電車と連絡するし、特急?


この時点で、頭の中は、三条・四条・西京極・京阪・阪急がごちゃ混ぜでした。

とりあえず、特急に飛び乗って、考える。

私が乗ってるのは・・・おけいはん!

目的地は・・・四条!

やっと、思考が落ち着いてきた♪


以前、ライブ当日に遅刻して来たボーカリスト(大阪から京都に来るのに、反対方向の電車に乗った)や、

四条大宮のスタジオに遅刻して来たベーシスト(なんで大宮に特急止まれへんねん!とぼやいてた)を、

笑った自分を反省しました。


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西京極の体育館に到着♪

まずSMBGです。

食後2時間で、168・・・計算通りね。

そろそろラピッドが切れるので、スポーツしても、急激に下がる事はありません。

低血糖症状なしで、じんわり下がって、夕方には、ちょうどいい数字になってるハズです。


・・・で、3試合やって、0勝3敗・・・さらに言えば、1セットも取れず・・・よわ~。






【今回のそっくりさん】





相手チームの、エースのおばちゃん♪



【混乱 その2】

試合の帰り、京阪四条駅に着くと、

「車両の故障により、淀屋橋方面行き、および、出町柳方面行きのダイヤが乱れています。」

と、アナウンスされていました。

ほどなく、出町柳行きの準急が来たんですが、

「三条から出町柳までは、後続の特急が、先に到着します。」

・・・でも、ホームで待ってるのが寒かったので、1駅だけでも、と思って、準急に乗りました。

発車後、「ダイヤ調整のため、この列車は、次の三条駅止まりになります。」

三条駅のホームに、すでに停まっていた電車に乗り換えました。

1本早い電車に乗れたってことかな。


家では、ひと足先に、長男が就活から帰っていました。

「淀屋橋から帰って来るのに、2時間半もかかったし・・・」

出町柳へは、後の列車が早く着きますと言われて、3本やりすごして、やっと乗ったら、枚方止まり。

ホームでのアナウンスも、ころころ変わって、駅員にきいても「わかりません。」の連発だったそうです。

普段の倍以上かかってうんざりしてました。

でも、まだ、面接の帰りでよかったね。

昨日は、あちこちの企業で、面接が行われていたようで、かなりの学生さんが、遅刻したみたいです。

その鉄道会社の面接に、間に合わなかった人もいるとか・・・

もちろん、後日あらためて、だそうですが。


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夕食前BSは、105でした。

朝が、108だったので、トリプルマル優♪

Vanilla♪

2011-02-23 09:08:00 | 健康
昨日は、朝から次男とお出かけ。

昼食用に、玄米を炊こうと、タイマーをセットしていたら、

「昼飯どこで食う?」

・・・え?午前中に用事は済むし、家に帰ってから食べるつもりなんですが・・・

・・・外食は、なにかとメンドイし、私は、家で玄米がいいな~・・・


でも、なんか申し訳ない気がして、

「じゃあ、帰りに7-11で、お弁当でもパンでも好きなもん買いよし♪」


次男が、お弁当を選んでいる間、私は、アイスたちとにらめっこ。

最後にアイス食べたのは、いつだったかな。

ずいぶん長い間食べてないよね~。

前から気になってたけど、7-11のアイスって、とってもオープン♪

よく、あれで、とけないね。


ううう・・・食べたい・・・けど、炭水化物量を見たら、ひいてしまいます。

50オーバーばっかりです。


あ!はしっこに、ちっこいの見つけた!

そこにあったハーゲンダッツは、バニラ、イチゴ、抹茶の3種類でした。

どれも、炭水化物は20ちょっとです。

よーし!朝からひと仕事済ませたし、ここは、フンパツしよう♪

次男に「なあなあ、どれがいい?」

「抹茶!」・・・決断はやっ!

私は、さんざん迷って、バニラに決定♪


昼食前BSは126。

1単位増しで、R4。


夕食前BSは113でした。

これで、いいさ♪

☆☆☆ Birds(鳥人王国)/Trace♪ ☆☆☆

2011-02-22 08:15:18 | ☆このアルバム☆
Key:Rick van der Linden

Ds:Ian Mosley

G、B&Vo:Jaap van Eik

Violin:Darryl Way


大学のサークルで、Rock A というバンドをやっていました。

ギタリストのSさん(3回生♂)と、ベーシストのKさん(2回生♂)は、同じ下宿でした。

だから、いつもSさんの部屋でミーティングです。

Sさんが、おっきなバイクで、私の下宿まで迎えに来てくれました。


Rock A では、ファンクとかフュージョンぽい曲をやっていました。

でも、実はSさんは、プログレ好きだったんです。

ちなみに、ベースのKさんは、プログレ大嫌い。

Kさんは、夜中に突然やってきたSさんに、プログレを次々聴かせられるという拷問を受けていたそうです。

Kさんにとっては拷問でも、私は大喜び♪

「やめてくれ~!」とKさんが言ってても気にせず、たっぷりと、いびつな曲を流してくれるSさん♪

そのSさんに、このアルバムの録音テープを貰いました。


バイオリンのダリル・ウェイはゲスト参加です。

基本は、キーボードトリオの構成なんですが、とってもとっても濃厚です♪

■■N考♪■■

2011-02-21 07:25:57 | 健康
私は、SPIDDM なので、自己注を始めた時(2009年10月)は、ラピッドのみでした。

朝5、昼4、夜4です。

玄米食の時は、ラピッドでは合わせにくいので、2ヵ月後からRも使うようになりました。

暖かくなって、インスリンがよく効くようになった気がして、3月から、1単位ずつ減らしてみました。

結局、その単位数のまま、約1年です。

Nが効いているんでしょうね♪

(Nを毎日打つようになったのは、5月頃で、Nの単位数は増えています。)



Nの作用時間はどのくらいなのか、主治医に尋ねたことがあります。

かなり個人差があるそうです。

眠前にNを打って、翌日のお昼頃まで効いている人もいれば、朝までもたない人もいるらしい。

私は、かなり長い時間効いてくれている感じがします。

眠前の1回打ちですが、昼食前も夕食前も、同じようなBSです。

Nが、お昼頃まで貢献して、ライバル心を燃やした自己分泌が、夕方までをカバーしてるんでしょうか。

まさか、Nが夕方まで頑張ってる?

それじゃ、ボロ儲けですよね♪


週間予報では、そろそろ春っぽい日が多くなってくるとか。

今度は、Nを減らしたらいいのかな?




New 穿刺器 Get 再び♪

2011-02-20 07:39:43 | 健康
穿刺器のキャップがあまくなったので、10日前に新品と交換して貰いました。

ところが、スプリングに問題があるのか、私の手に問題があるのか、手の平からランセットが抜けない!

いつも、ぱっちん前にどきどきしてしまいます。

ストレスでBS上がるでしょ!


それでも、なんとか測定は出来ていたのですが・・・・・


一昨日の夕食前、どきどき・・・ぱっちん・・・やっぱり、手の平に突き刺さったまま・・・

測定を終えて、お片づけ。

穿刺器のキャップをはずして、ランセットの先っちょに、あのまるいの刺して、レバーを・・・

あれ? ぎしぎし・・・かたーい!

ランセットはずしレバーを、ぴゅっと動かしたら、ぽろんとランセットがはずれるハズなのに・・・

レバー動かず。

なんとか、無理やりランセットを引っ張りだして、はずしました。

今度は、レバー戻らず。


ということは、次にSMBGする時に、ランセットつけられなーい!

眠前に測れない!


どうせ、役立たずなので、これ以上壊れても知~らないっ、と力づくでぎぎっがぎがぎ・・・

なんとか、レバーが使えるようになりました。

でも、どう考えても不良品なので、昨日、取り替えて貰いました。


今度は頑張ってよ。