半量作戦♪

今日の朝イチBS♪

いつもなら、R4または、Q4で朝食なんですが、一昨日から、朝は食欲がありません。

昼と夜は、普通に食べられる（＆普通に飲める）のですが・・・・・


【一昨日】

最悪の寝起き。

二日酔いかな？　そんなに飲んでないはずだけど（たぶん）。

腰痛・左肩痛・右手むくみ・胃痛・頭痛。

食欲は、ゼロ・・・・・マイナスかも。

一応、SMBG・・・110・・・何も食べられそうになかったので、注射せず。

ちなみに、昼食前は111でした。

熱はなかったので、ロルフェナミンは、お休みして、レバミピド（胃薬）だけ飲みました。


【昨日】

前日ほどヒドくは無いけど、やっぱり食欲なし。

でも、二日続けて朝食抜きって、どうかな・・・・・

吐き気は無いので、少し食べてみる事にしました。

食前BSは、106。

いつもの半分くらい食べるつもりで、Q2。

やはり、食後のロルフェナミンはパスして、レバミピドだけにしましょ。

昼食前・・・117・・・半量作戦成功♪


【今日】

朝食前・・・88・・・理想的♪・・・・・なのですが、食欲なし。

今日も、食事＆インスリン半量作戦ね。


1時間後、モーレツにしんどい！　体がヘン！

頭痛・めまい・頭からスーっと血が引く感覚・胃のむかつき・大量の汗。

低血糖？

食事だけ半分に減らして、インスリンは、いつも通り打ってしまったとか？

いや、ラピッド2単位だったと思うけど・・・・・

でも、だんだん自信がなくなってきたので、ぱっちん・・・・・108・・・・・

そういえば、今まで、食後1時間値って、測ったことあったかな？

この数字を、どう扱えばいいのか、わかりません。

私の場合、ラピッドは、きっちり2時間下げます。

あと1時間下がる計算だけど、どのくらい下がるのか、全然わからない。

とりあえず、補食用にキープしていた、いちごビスコ（炭水化物5.9g）を食べて、様子を見るか。

急に上げなくても良さそうだし、ブドウ糖じゃなくてもいいですよね♪


その1時間後・・・・・

ビスコで成功♪

フロジン♪

もともと、11月に、大学病院の膠原病内科で、診察を受ける事になっていました。

それを、3ヶ月早めて受診した理由のひとつが、抜毛です。

膠原病内科のDr.O から、皮膚科の脱毛外来を紹介して頂きました。

そこで処方してもらったのが、このフロジンです。

要するに、毛生え薬ね♪

ドクター曰く、あまり、選択の余地は無くて、どれも、劇的に治してくれる薬ではないとの事。

ごっそり抜けていたのが、マシになる程度だそうです。

今の私にとっては、それで十分。

で、使い始めたんですが、結構ニオイが気になります。

一言でいうと、おじさん系。（おじさん達、スミマセン）

私は、オバサンなので、馴染まないというか・・・・・


2週間使っていると、だんだん、そのニオイが気にならなくなってきました。

感覚が、おじさん化して来た？

☆☆☆ 螺鈿幻想/Pageant♪ ☆☆☆

Vo,G:Ikkou Nakajima

Vo,Key:Hiroko Nagai

Flute,G:Kazuhiro"Sirius"Miyatake

B:Nobuyuki Nagashima

Ds:Hideaki Indou



学生時代、この Pageant のライブを見た時、あまりの迫力に、息をのみました。

ボーカルの永井さんの声は、ハンパじゃなかった。

声量だけではなく、彼女の声の持つ表情が、これまた、想像を超えるんです。

それと同じくらい印象的だったのが、それまで経験したことの無いような、独特の雰囲気。

曲の導入部で、不思議な空気が、きゅーっと流れて、知らず知らずの間に、引きずり込まれます。

聴く側が、ぎりぎりついて行けるかどうかの、情緒の落差。

でも、イキ過ぎない。

ものすごい世界です♪


Pageant 　　螺鈿幻想 - YouTube

問診表♪

毎年9月に、人間ドックを受けています。

前もって問診表などが郵送されて来ます。

いつからか、『特定健康診査』（いわゆる、メタボ健診ね）の問診表も送付されるようになりました。

婦人科用も別にあるので、3枚の問診表に記入しないといけません。

ちょっと面倒です。

特に、普通の問診表と、メタボの問診表は、かなり内容がかぶっています。

初めて受けるなら仕方ないけど、毎年受ける人には、もうちょっとラクさせてもらえないかな。

小学校の健康調査みたいに、1枚の調査用紙を、6年間使って、変更事項だけ記入するとか。


毎月のDM検診で、血液検査を受けているので、人間ドックと言っても、いまイチ盛り上がりに欠けます。

去年、主治医のDr.T に、ドックを受ける必要があるのか、聞いてみました。

消化器系と婦人科だけは、受けて下さいとの事でした。

でも、それだけを、別の施設で受検すると、保険の関係で、かえって高くつくんです。

だから、例年通りの内容を検査して貰いました。

今年も、またバリウムか～。


オプション検査というのもあります。

私は、受けた事ありませんが。

腫瘍マーカーや、血液でわかる、胃・心臓の検査などです。

その中に、『血液でわかる甲状腺の検査・・・FT3・FT4・TSH』というのがありました。

私が、半年に1回受けているのと、同じ検査です。

この健診センターで、オプションで検査してもらうと、税込み￥5,145・・・・・たかっ！

幸水梨♪

生協の、商品カタログです。

『ほんとうに大きな幸水梨　2玉、850g前後』


同じページに掲載されている、梨・桃・りんごは、どれも1玉200～300gくらいです。

確かに、ほんとうに大きい。

でも、かなりストレートなネーミングね♪


その横の商品は、

もうちょっと、なんとかなりませんか、その名前。

どちらも、注文してませんが・・・・・

オレンジがかったのと、淡いピンクのホウセンカも咲きました♪

復活♪

オシロイバナ＆ムクゲ♪

昨日の午前中は、久しぶりに、脱病人♪

嬉しくて、つい記事にしてしまいましたが、昼食後しばらくして、いや～な、ぞくっぶるっ感・・・・・

36.8℃。

そのまま、うとうとして、気が付いたら、どっと汗が出ていました。

おっ！これは、下がってるね♪

・・・・・36.8℃・・・・・は？

どこから下がって、36.8℃なのかは不明ですが、うとうと前の36.8℃より、はるかにラクです。

昨日は、ロルフェナミンは、朝食後の1回だけだったので、自力で下げた事になります。

・・・と考えると、急に元気になり（単純）、お買い物ついでに、お花まで見て回りました♪


実は、昨日は、朝から6人制バレーの、チームMの試合だったんです。

ずっと微熱が続いていたので、3日ほど前に、試合はお休みさせて貰いますと、伝えていました。

午前中、久々に体調が良かったので、これじゃ、試合を休まなくても良かった、と一瞬思いましたが、

やっぱり、欠席で正解でした。

試合に出てたら、途中から、大変な事になってたかも・・・・・

オシロイバナ＆キバナコスモス♪

白にピンクの混ざったオシロイバナ発見♪

黄色にピンクも♪

収穫は、まだ先かな♪

2週間ぶり♪

午前中、フルに起きたまま、過ごせました♪


微熱でダウンした日は、自己管理ノートに、体温を記入しています。

6月後半以降、ほぼ毎日微熱がありました。

7月後半は、びっちり毎日。

8月で、微熱の記入が無いのは、2日・6日・11日の3回。

15日からは、ロルフェナミンを飲んでいましたが、やはり、毎日ダウンしていました。

軽めの日は、30分くらい横になって、熱が上がりきるのを待てば、少し動けるようになります。

毎朝、どこかの時間帯で、活動がストップです。

日によっては、午後もまた、アウト・・・・・


それが、今日の体温は、ずっと36℃前後で、だるさも無し♪

このまま、午後もご機嫌にイケるといいな。

飛騨から、信州から♪

飛騨高山の農家に嫁いだ友達が、昨日とうもろこしを送ってきてくれました。

同時に、別の友達からは、大王わさび農場のわさび煎餅（塩味）。

彼女は、一昨日、信州旅行から帰って来たそうです。


ビールのお伴と、お茶のお伴Get！

いただきま～す♪

10日ぶり♪

久しぶりに、鍵盤を触りました。

ライブの後は、いつもそうなんですが、しばらく、何も弾く気になれません。

先週末あたりから、そろそろケースが目障りになってました。

ただ、特に弾きたい曲があるわけでもなく・・・・・


そうそう♪

Chick Corea のChildren's Songs の楽譜があったはず。


とりあえず、ハノンとバッハのインベンション（9～15）を弾いてみました。

なんとか、指は動いてるね。

そして、Children's Songs（1～5）・・・・・何年ぶりかな。


タイトルからのイメージとは全くかけ離れた、不思議でいびつな世界です♪

Vibraphone Duet♪

へぇ～。

チック・コリアって、ビブラフォンも演奏するんですね。

余興的に、ちょこちょこっと音を出すのかと思えば、そうじゃなかった。

マジ弾きでした♪


ビブラフォンは、見た目はピアノっぽいんですが、れっきとした打楽器です。



Chick Corea Gary Burton Vibraphone Duet - YouTube