一昨日、ライブの帰りに、パフェを食べたので、覚悟していたんですが・・・・・
その日の眠前BSは、174でした。
パフェ前ラピッド注から、2時間半後です。
追注する勇気は無く、N6・・・・・どうせ、足りないんだろうな～・・・・・
昨日の朝イチは、140・・・・・やっぱり。
夜ケーキや、夜パフェは、下がらない。
もっと、強気打ちで、良かったんでしょうね。
朝が、そんな数字なので、当然、昼食前も高い・・・・・148。
でも、インスリンを増やせない、中途半端さ。
だから、夕食前も、あまり、変わらない・・・・・135。
昨日の夕食メニューは、
・鰆の塩焼き
・煮物（あらめ・大根・人参・椎茸・ごぼう天）
・サラダ（キャベツ・胡瓜・水菜・トマト）←鬼食い
・ビール＆焼酎
・おつまみに、にんにくの醤油漬け・ナッツ
大根を食べ過ぎなければ、どうにかなるでしょ♪
眠前ぱっちん・・・・・130・・・・・ふんふん、予想通り。
最近は、N3かN4で、翌朝フラットです。
このメニューなら、N5かな。
そして、今日の朝食前、
やっと下がった～♪