迎春準備♪

痛いしんどいだるいどよ～ん・・・・・などと言いながら、

結局、例年と同じように、おせち材料を購入してしまいました。

出来るのか？


のんびりと、ブログ書いてるくらいなので、それほど心配してるわけではないけど・・・・・



一年間、皆様、ありがとうございました。

どうぞ、よいお年をお迎え下さ～い♪

さっぱり♪

幸い、昨日は、暖かくて、雨も、明け方に降っただけだったので、

ヤマブキの剪定が出来ました♪

毎年、この時季に、枝の先端部が、茶色くなった所から、切り落とします。

今年は、花が多かったためか、成長の勢いが、例年と違ったのか、

その、茶色い枝が、かなり、目立っていました。

ちょきちょき切り落とすこと、約1時間。

全体が、半分くらいのボリュームになりましたが、さっぱり、男前に仕上がりました。


春が楽しみです♪

飲み過ぎに注意♪

【朝だけ】

ミオナール

【夕だけ】

ブロプレス・コニール・メデット

【朝・夕】

タケプロン（後発薬　ランソプラゾール）・フェロミア（後発薬　フェロチーム）

【朝・昼・夕】

ロキソニン（後発薬　ロルフェナミン）・ムコスタ（後発薬　レバミピド）・

メチコバール（後発薬　メチクール）・ユベラ（後発薬　ニコ）


現在、処方されているお薬は、これだけです。

あれ？飲んだっけ？ということの無いように、

お薬を貰ったら、一週間分ずつに分けています。


それでも、飲み間違えって、あるんですよね～・・・・・

特に、朝夕だけの、ランソプラゾールと、フェロミアを、昼食後にも飲んでしまうパターン。

確認しながら、飲んでるはずなんですけどね。


先日、フェロチームの残りが、1錠足りなくなっていました。

鉄剤なので、1日2錠のところを、誤って、3錠飲んだとしても、

たいして、問題は、無さそうですが・・・・・


それにしても、この、フェロチームを飲み始めて、2週間以上になりますが、

未だ、貧血症状が、改善されていない気がします。

今年1月に飲んでた時は、面白いほど、効果が実感できたのに～。

大丈夫かな・・・・・

お正月三が日に、来客14人の予定なんですけどねぇ。

やっと始動♪

昨日、どうにか、年賀状を書き上げました。

投函後、すぐに、外そうじ。

数日間、雨続きの予報なので、早く何とかしないと、と思ってたんですが、

とにかく、年賀状を出さないことには、何も、手がつけられませんでした。


ここしばらく、貧血ぐわんぐわんで、サボってたツケで、

家のまわりは、ナンテンやユキヤナギの落ち葉だらけです。

先日、途中でギブアップした、ベゴニヤの散髪も、完了。

ベゴニヤの生命力って、凄いんです。

それだけに、新陳代謝も激しくて、手がかかります。

だから、手をかけないでいると、すぐに、きたな～くなってしまう。

手抜きバレバレ・・・・・


ヤマブキの剪定も、しないといけないんですが、その前に、力尽きてしまいました。

ごめんね～。

年内に、先っちょの、茶色くなった枝を、落としてあげたいんだけどな～。

ずっと雨なら、無理かも・・・・・

今年、あんなに、たくさん咲いてくれたのに、申し訳ない。


今日は、休み休み、水まわりのお掃除します♪　（・・・・・たぶん）

巻きポカ♪

上が手首用、下が足首用です♪

レイノー持ちの、必須アイテム。

内側のポケット部分に、ミニサイズの使い捨てカイロが入ります。

巻きポカ専用のカイロもありますが、

うちから、少し離れた、ショッピングセンターまで行かないと、買えないので、

私は、どこでも手に入る、『桐灰はる』のミニや、『ホカロンミニ』を使っています。


朝、ゴミ出しの前に、手首足首に装着。

家の外を掃除する時や、お買い物に行く時は、足首に巻いていたカイロを、

足の裏に、ぺたっと貼れば、ぬくぬく♪

タイツ・ヒートテックハイソックス・ソックスの3枚重ねでも、家の中では、

その上に、カイロを貼り付けてしまうと、低温やけどの心配があります。

でも、屋外では、ちょうどいい温度♪


手首巻きポカは、部屋の中に居る時は、シャツの上から巻いて、

ベランダに出る時や、お買い物の時には、直接、肌に巻き付けます。

調理の際は、はずしますが、夕食が出来上がると、また装着。

（ビール＆焼酎ロックなので・・・・・）


この巻きポカたちは、今年で、2シーズン目です。

やや、マジックテープが、ヘタってきました。

来年の冬には、買い換えないといけないだろうな・・・・・

ボルタレンゲル・インテバン外用液・ケトプロフェンテープ♪

膠原病内科で、関節痛対策として、ロキソニン60mg（後発薬　ロルフェナミン）を、

1日3錠処方して貰っていました。

でも、それでも、痛みを抑えられなくなったので、ボルタレンゲル・インテバン外用液・

ケトプロフェンテープ（湿布）で、対処することになりました。

一番、痛みが強いのは、両肩関節と上腕の筋肉です。

最初は、ボルタレンを、1日数回塗っていました。

チューブから、指先に取って、肩と腕に塗るんですが、冬になって、問題発生。

指先がひび割れてきて、ちょっとでも、ボルタレンゲルが付くと、飛び上がるほど、しみるんです。

困った困った。


インテバン外用液は、先っちょが、アンメルツや、液体のりみたいになっていて、

手に取らずに、直接、肌に塗れます。

指先ひび割れ人には、ありがたい形なのですが、服を着ていると、塗りにくい。

とりあえず、お風呂あがりに、使っています。

これがね～、肩に塗っていると、とても不快なニオイなんです。

塗り終わって、パジャマを着る時には、普通に、サロンパス的なニオイなのに。

不思議～。


今朝、アラームが鳴って、起き上がろうとしたら、いつもの、肩関節痛に加えて、

腰から背中への痛みで、なかなか、体を起こせませんでした。

うーん・・・・・両肩両腕と、背中全面にも、インテバンを塗ってたら、風邪ひきそうね。


となると、残ったのは、ケトプロフェンテープ。

湿布は、一番、鎮痛効果が、ありそうなんですが、14枚しか、貰ってないんですよ～。

なんか、もったいない気がして、未開封のままです。

でも、これを使うしかないかな・・・・・。

Anyone's Daughter♪

Adonis♪

かなり前から、狙ってたんですよ～♪

シンフォニック系のプログレですが、ちょこまかした曲もあったり、

http://www.youtube.com/watch?v=UoAsAzEqmDY

大掃除のBGMに、なかなかいいかも♪

（CDの音が、聞こえる範囲しか、掃除できないけど・・・・・）


おおっ！

ロートタムだ♪

ショート＆ショート♪

Merry Christmas♪

今年の、クリスマス3連休は、家族4人が揃う日がありません。

長男は、22日と23日が欠席。

次男は、23日と24日が欠席。

毎年、皆が揃う日に、ケーキを注文しますが、今年は、どうしよう・・・・・

ホールのケーキを、3人で食べるのも、ねぇ・・・・・

ショートケーキにしようかな。


ということで、3連休初日＆最終日ショートケーキ作戦♪

初日（22日）に買ったのが、コレ♪

宝恵駕（ほえかご）と名付けられていました。

クリスマスとは、関係ないけど、美味しかったから、いいんです。


さて、今日は、どんなケーキにしようかな～♪

うふ♪

さて、これは、何でしょう。

うふっ♪

甘いのかな～・・・・・



残念ながら、甘い物では、ありません。　うふ♪

朝は、いつも和食です。

ほとんど毎日、冷奴を食べます。

よく買うお豆腐は、150gの3個パック、または、1丁で、400gの物です。

150g×3の時は、夕食のお味噌汁に、1パック使って、翌朝、2パックで、冷奴4人分。

400gのお豆腐を、1丁買った時は、1丁の3分の1弱を、お味噌汁に、残りを翌朝4人で頂きます。

時々、1丁550gの、男前豆腐が、400g1丁よりも、安く売られている時があります。

翌日夕食の、お味噌汁に入れる分まであって、お財布に嬉しい♪

ただ、大きすぎて、私の手の平いっぱいいっぱいなので、切る時は、かなり、スリリングです。

ぼっとり落下されても、困りますしね。

だから、慎重に切り分ける事になるわけですが、そうすると、左手が、レイノー。

かと言って、焦って切ると、手まで切りそうだし・・・・・


先日も、スーパーで、400gのお豆腐の、半額くらいで、男前豆腐が売られていましたが、買うのはパス。


あ、豆腐サラダに使う、っていう手があったな～・・・・・

ユキヤナギ・ナンテン・梅♪

ユキヤナギの落葉が始まりました。

お掃除が大変です。

寒いし・・・・・

もうちょっと暖かいうちに散ってくれる方が助かるんだけど、

私の都合なんか、関係ありませんよね。

でも、こんな、きれいなグラデーションで、楽しませてくれるから、許してあげる♪


ナンテンは、常緑低木ですが、真っ赤に染まる葉っぱもあります。

実も真っ赤♪

直射日光が当たりすぎたり、栄養不足の時に、赤くなりやすいそうです。

ふぅ～ん・・・・・ま、きれいから、なんでもいいや♪

春を待つ梅♪

うーん・・・・・やっぱり、葉っぱじゃなくて、花の蕾に見えるけど、どうなんでしょね♪