コンビニのパン＆晩ご飯＆飲酒の改善

ファミリーマートのパンを公式サイトで調べたら、

おいしそうで気になるパンがいくつかあった♪

でも、公式サイトではパンの製造会社まではわからない。

実店舗に行って製造元を確認するしかない。

個人的にY社の菓子パンは甘すぎて苦手なのだ。

 

セブンイレブンのパンが昔から好きだったけど・・・。

公式サイトで調べたら、食べたいパンがない（爆）。

あと、なんで夏にチョコレートがかかったパンを売り出すんだろう。

このパン大好きだけど、夏に食べようとは思わないな。

チョコが溶けて、手がベタベタになるやん(；´Д`

 

 

晩ご飯

・ホッケの開き。

 

・きゅうりの豆板醬和え。

参照レシピ→https://recipe.shidax.co.jp/recipe/detail/816

きゅうりは１本と１/２本を使用。

豆板醤は３ｇ使用。ごま油は大さじ１より少な目。

結構ピリ辛でむせました（苦笑）。

 

・ハムとチンゲン菜の炒め物。

参照レシピ↓

https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005512/

チンゲン菜は１株。ビアソーは２枚。ネギなしです。

生姜はチューブを使用。卵２個使用。

味は微妙でした（－▽－；

ビアソーじゃなくて普通のハムのほうがよかったのかな。

それとも生姜と卵が合っていないのか。

青梗菜はもっと炒めた方がよかったのかな。辛かった。

今度は卵なしで再挑戦したいです。

 

 

なるべくセラさんが休肝日を設けるように仕向けている。

もしくは、アルコールの量を５００ｍｌ→３５０ｍｌに

減らすように言ったり。

それでも５００ｍｌ缶を買ってくるからどうしようもないんだけど。

仕事から帰ってきて飲みたい気持ちはよくわかるし、

ストレス発散したいのもわかる。

でも、毎回健康診断や人間ドックで注意されてるんだし、

休肝日を設けるか、酒の量を減らすかしないとね。

アルコール依存症は怖いよ～。