桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-01-06 | Change

晩ご飯の前にやった運動

・7分の健康体操。

 

・10分って書いてるけど、実質11分の初級エアロ。

 

・12分の全身痩せ有酸素運動。


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