桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-07-12 | Change

・6分の朝活ダンス。

初めてやった。ねじったり伸ばしたりと、朝の運動にしては少し激しい。

 

・13分の初級エアロ。腰振りはしていません。

 

・11分の腰肉撃退ダンス。


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