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桜桃生存日記
桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。
今日やった運動
2024-05-03
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Change
・12分のエアロビクス。
・7分半のエアロビ体操。
夜やった運動
・11分の腰肉撃退ダンス。
・12分の全身痩せ有酸素運動。
・お風呂でストレッチ3種と筋トレ1種。
#運動
#エアロビクス
#エアロビ体操
#腰肉撃退
#ダンス
#有酸素運動
#お風呂でストレッチ
#筋トレ
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