えごま油やアマニ油の摂取で中性脂肪が減少

えごま油やアマニ油を１日４グラム摂取すると中性脂肪が目立って減少すると「ガッテン」でやっていた。
釣られて今朝、アマニ油を買ってきた。
説明は、えごま油がメインだったので、えごま油の棚は既に空、健康志向のジジババにアマニ油は見えていなく、アマニ油は十分に残ってた。
帰宅して４グラムを量る、コーヒーに使う小さじでぴったり、すぐに昼食時から使い始めた。
ちなみに油は１グラム４円位が相場か、、