大町ダムから爺ケ岳スキー場

土曜夕方の雷雨で、すっかり空気中の埃がとれて、清々しい天気になりました。やっと秋空になったと思いますが、まだ猛暑には変わり有りません。

９時頃から、何時ものコースへ向かいます。
今日は大町ダムを経由して、高瀬渓谷を葛温泉方向に向かい、長いトンネルの手前で折り返して、日向高原、大町温泉を経由して爺ケ岳スキー場まで行ってきました。


ダム湖（龍神湖）から眺めた大町ダム


高瀬渓谷


高瀬渓谷

本日の課題は、インナーギヤで兎に角回す事です。
私のサイクルコンピュータにはケイデンス（クランク回転数）表示は付いていないので、カンピュータで９０回転位で回しましたが、まだまだ修行が足りなく結構疲れました。

日向高原から爺ケ岳スキー場

朝は少し涼しくなってきたような気がしますが、日中は相変わらず３０℃を大きく超えて、異常と言うか猛暑続きです。
今日も日が高く昇った９時過ぎから出発しました。暑いことは暑いのですが、風切る感じがさほど暑さを感じません。

コースは、蓮華大橋手前から大町ダム方向に向かい。ダム手前から日向高原方面を走ります。籠川大橋で小休止後、黒部ダムの長野県側入り口の扇沢に向かいましたが、ダラダラ登りに途中で挫折して、Ｕターン・・・大町温泉までは、快適なダウンヒル・・・大町温泉から、この前のコースの爺ケ岳スキー場へ行ってきました。

少し抑え気味に登ったので、わりと良い感じで走れました。


松川村付近


道端の石仏と蕎麦の花（仏崎観音寺付近）


道端に石仏が、点々とたたずんでいます。（仏崎観音寺付近）


籠川大橋、後方は針の木岳・扇沢方面

爺ケ岳スキー場

お盆明けでジムは休み・・・筋トレするつもりでいたが、出鼻を挫かれた感じがした。それじゃ、家で「暑っちい・・」ってゴロゴロしていても始まらないので、今日は爺ケ岳スキー場まで行ってきました。
この辺じゃ、マイナーなスキー場で何時まで続くのでしょうか？（ゴメンなさい）
大町温泉からは、のどかな山里の景色が広がり、ダラダラ坂を登りつめた処にスキー場は有ります。と言っても真夏の今は閑散としています。

マリーゴールド

マリーゴールド（キク科タゲテス属）

どうって事ない花で、何処にでも咲いています。しかし、良く見ると、何とも美しいと思いませんか？
春まき１年草ですが、毎年こぼれ種で、庭の其処らじゅうに生えてきます。
夏は、いつも隅の方へ移植することから始まります。今年も可憐な花を咲かしていました。

あづみ野やまびこ自転車道

昨日のジョギングがあまり調子良くなかったので、今日は自転車でゆっくりと散歩（ポタリング）をしてきました。場所は、あづみ野やまびこ自転車道です。

（全国各地に、国土交通省の自転車環境施策として、大規模自転車道を整備しています。その一つが「あづみ野やまびこ自転車道」です。と言っても所詮お役所仕事、ズタズタに寸断されていたり、草ボウボウだったりして、あまりにもオソマツな状況です。）

日曜日で、家族連れや、サイクリング仲間達とすれ違いますが、皆さん気持ちよさそうに楽しんでいました。


途中のルート案内板。天気の良い日には背景に北アルプスが広がります。


梓川の最下流です・・・ちょっと下ると犀川と合流します。


毎年今の時期に、自転車道の脇に咲いているアメリカフヨウ

大町ダム

先日来自転車にハマってしまい、今日も大町ダムへ行ってきました。コースは、いつもの山麓線を北上して蓮華大橋付近から大町ダムを目指します。

そびえるダムの正面突き当たりを右に、激坂区間が始まります。前半は10％ほどの勾配でまだまだ余裕、中間地点を過ぎた辺りで所々15％の勾配が・・・そして更に、最後に一番きついダメ押しの17％の激坂が出現します。

って、当然貧脚な私には無理です・・・最初の区間で敢え無く撃沈・・・


大町ダム、矢印方向から堰堤まで激坂区間の始まりです。


途中で撮影タイム・・・もう、とっくに歩いてはいますが・・・


やっと、堰堤に着きました。


龍神湖（ダム湖）はコバルトブルー。餓鬼岳、唐沢岳方面は雲が掛っています。


登ってきた道と大町方面


高瀬川渓谷

木崎湖ポタリング

今日も山麓線を木崎湖までポタリングに行ってきました。相変わらず猛暑は続いているのですが、風を切って走っていると割と暑さは苦になりませんが、途中で止まったりすると、やっぱり強烈に暑いです。

家を出た途端・・・いつも準備運動で、走りながらビンディングの開放を何回かするのですが、なんとなく靴に違和感が有ったので、止まって見ると、なんと靴底が剥離してしまいました。
登山靴やスキー靴は加水分解で壊れる事が有りますが、自転車の靴も同じですね？！
ポタリング時は、歩く事も多いので、いつも踵の有るツーリングシューズを履いていたのですが、急遽家へ戻り、レーシングシューズに履き替えました。



こちらも大分年季が入っているので、壊れるのも時間の問題かも知れません。

気を取り直して一路北へ向かいます。


途中立ち寄った、大町運動公園では中学生達が部活真っ最中！！（懐かしいですね・・・）


木崎湖西側湖畔です。日蔭に入ると気持ち良いですが、炎天下はやっぱり暑いです。


大町付近のハス畑


立足付近の田圃