本日はKTC(亀田トライアスロンクラブ)のバイク練に参加。
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亀田のアスパークを出発し、栃尾方面へ。
とにかく暑い!
こまめに休憩を入れて熱中症にならないように。
先頭では坦々と引いてく。
ケイデンス高めに回転を意識してペダリングした。
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亀トラはところどころ写真を撮るようだ。笑
んで、昼頃に杜々の森に到着。
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湧き水が冷たくて気持ちよし。
栃尾の道の駅で昼食を摂って帰路へ。
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帰りも坦々と高回転で。
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終わってみれば166km。久しぶりにこんなロング走りました。
亀トラの皆さんありがとうございましたm(_ _)m
日焼けや気温のダメージが大きいはずなので、しっかりケアしないと。
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帰ったら豪華な夕食が!!
ありがたし!!
166km
TSS:268
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