鬼コーチ 琉さん

小走りブログに訪問していただき

本当に､ありがとうございますm(__)m

ところで 今日はこどもの日か…

そうでしたか

こどもの日でしたか…(ふっ)

毎年5月5日は

日刊スポーツ豊平川マラソンだったな…

まっ そんな話は お.い.と.い.て

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琉☆小走り部ジムで

琉コーチの指導の元､部員達が

己の限界に挑戦しています。

指立て伏せ自体そのものが 大変なのに

鬼コーチ琉さんの指導で更にハードに(;＞_＜;)

(ひ～)

そして

休む間もなく懸垂で肉体を追い込んでいます

ハードだぜ………

………って

こんな風に

出来たらいいんですけどね(￣▽￣;)は？

おい！！

またウソか(笑) (最近ひどいな…琉パパよ)

くだらなさに 磨きがかかってきました♪

本来､疲れるのはあまり好きじゃねーし(笑)




そんな琉パパがYouTube動画を見て

真面目にトレーニングを行っています！

タオルを使用して体を動かしている琉パパ

おお！👁 マジなやつか いいぞ～

このYouTube動画は
gooブログでフォローさせていただいている

【他にはない！トレーニング理論】という

ブログを掲載している方のトレーニング

動画です。内容も分かりやすく とても丁寧に

説明していて 初心者の私でもすぐ始められ

ました♪(勝手に載せてすいません💦)

もう日課になっています( ´∀｀)

他にはない！トレーニング理論

独自のトレーニング法・理論で高効果・高効率のトレーニングを提供と、たまに脱線😅【他にはない！トレーニング理論】

他にはない！トレーニング理論

琉☆小走り部がもうすぐ丸4年に

なるのですが 他の方のブログを

紹介した事が無かったので､

ちょっと緊張していますが(￣▽￣;)

でも､俺みたいなヤツが

しっかりとこの動画で 続いているから

自信を持ってオススメしますよ👍

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小走りブログに訪問された方へ。

貴重な時間を使って

読んでいただき ありがとうございます

また 気が向いた時に 立ち寄ってくれたら

凄く嬉しいです🙇

フォローさせてもらっている皆様へ

中々 この様に書く機会がないので…

琉☆小走り部が

フォローさせていただいている

皆様は､私が経験していない人生を

過ごされている方々ばかりで､

何も知らない無知な私に

様々な考え方や 生き方を教えてくれる

ので本当に感謝しています。(もう先生です♪)

これからも 色々と

ご迷惑をおかけする事も

あるかもしれませんが、

琉☆小走り部を宜しくお願いいたします🙇