キレ

今日は数ヶ月ぶりに練習に来られた方もいました。
久しぶりに来て頂けるのはやっぱり嬉しいものですね☆　
あんなに熱心に練習してたのに、練習から遠ざかっている方等はどうしているんかな～とやはり気になるものです。
当クラブでは一時練習を離れたとしてもまた練習を再開したい場合は大歓迎致します☆

日曜日はちびっ子が朝から練習に。
週1回位の練習だが、最近めきめきパンチが「キレ」だした。
日に日に活き活きと逞しくなっています。
パンチのタイミングと距離感を養う為ミット受けの練習も。
初めてだがこれがなかなか上手かった☆　
将来手伝ってもらおかな～。笑

誰でも気軽にスポーツボクシング☆
神戸スポーツボクシングクラブ

【13】やる気を出すにはまず行動から

「やる気は脳ではなく体や環境から生まれる」

「朝起きるのが苦手な人がいますけれども、しっかり目が覚めるまで待って、それから起き上がるというのはあり得ない。実際には体を動かすから脳も覚醒してくるのです。だからどんなに眠くても、とにかく布団から出る。新聞を取りに行ったり洗面所で顔を洗ったりして、それでようやく頭が冴えてくる。論文を書くのも同じです。書き始める前は面倒に思っても、始めて5分か10分もすると気分が乗ってくる。ああいう状況のときに、淡蒼球が盛んに活動していると思ってください。
　合格したい大学の下見をするのも、これと似たところがあります。教室とか講堂に入って、自分がそこで授業を受けている様子を想像してみると、よし、やってやろうという気分になる。こういう風に、目的の場所に体ごと持っていくのは、脳への刺激という観点からも大切な経験です。その点では、メールやインターネットのバーチャルな世界だけに浸るのは、脳の成長の点で若干の問題があるといえるでしょう。」

行動が先でやる気は後からついてきます。

やり始めるとどんどん気分が乗ってくるのも理解できます。

目的の場所に体ごと持っていくのが重要な事です。

場所や、周りの雰囲気などでやる気「脳」は活性化します。