季節の変わり目、体調を崩していませんか?
昼間は暑くても、朝晩は涼しくなり過ごしやすくなりましたが、風邪を引いたりする人も多いようです。
りさも「風邪を引いた
」なんて言っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
もし、暑さが落ち着いても体調が悪いのであれば、「秋バテ」かもしれません。
夏から秋への季節の変わり目は、体内リズムが乱れ、疲れやすさを招きます。
なぜ、夏が終わってから、体調がくずれやすくなるのでしょうか?
それは、「自律神経の乱れ」、「夏の間の食事の影響」、「冷房による身体の冷え」からによるものです。
心地よい秋を過ごすために、夏の疲れが出る初秋こそ、身体ケアを意識したいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
昼間は暑くても、朝晩は涼しくなり過ごしやすくなりましたが、風邪を引いたりする人も多いようです。
りさも「風邪を引いた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_8.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
もし、暑さが落ち着いても体調が悪いのであれば、「秋バテ」かもしれません。
夏から秋への季節の変わり目は、体内リズムが乱れ、疲れやすさを招きます。
なぜ、夏が終わってから、体調がくずれやすくなるのでしょうか?
それは、「自律神経の乱れ」、「夏の間の食事の影響」、「冷房による身体の冷え」からによるものです。
心地よい秋を過ごすために、夏の疲れが出る初秋こそ、身体ケアを意識したいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
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