自分中心

「自分中心心理学」を提唱されている、石原和受子氏の著書を読みました。


たくさんの悩みの原因は一つで、「心の中で不満を抱きながらも、黙って相手に従ってしまう」だそうです。

他者ではなく、「自分中心」になって、「私の気持ち・感情・意志」を基準にすればいいそうです。


「自分中心」とは、自分自身を愛すること


「罪悪感」とは、幸せを願いつつも、無意識のところでは、幸せになることを自分に許していない。

「悩み」は、自分のために願うことを心から認めて、それを叶えてあげようとしないところから生じているそうです。


「自分中心」とは、「自己チュー」ではなく、自分自身が幸せになることで、周りも幸せになっていくようです


石原和受子氏の著書は、たくさんありますので、皆さんも読んでみて下さい。