あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

お昼寝生活 卒業サ

2023-07-08 07:40:50 | 栄養バランスと睡眠

お昼寝、、、

5月後半ころから習慣化しつつあったお昼寝が

いよいよ必要としなくなって
1週間が経過、、、

行動開始時間は変わりないから(3:00)
ただ単に
生活リズムが
好調期にもどりつつあるってことだと思う(ヨシっ)


湿度が 低くなってきているのが
コノ身体にとっては うれしいかぎりである
(体温調整機能の不具合なカラダ、、)

エアコンだって
夜~深夜くらいの間だけ稼働になったことも
コノ身体には とっても うれしい!!
(エアコン冷気大敵)

脳内も 筋肉軍も
「 梅雨明け 」気分?! (笑)

本日の東京
 くもり  最高気温 32℃(-2)
       最低気温 24℃(+1) 体感温度 27℃
   湿 度  82%

日の出 4:31   日の入り18:59  



河口湖大橋を望む (在住当時撮影)


1週間ほど続けた
見出し写真の富士山シリ~ズ、、、
すこしは 涼やかさ とどきましたでしょうか?

あすからは、
また、もとに戻りま~す


ポチっと
意欲沸騰しまっス
にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ

人気ブログランキング

あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血からの脱出めざして - にほんブログ村

コメント    この記事についてブログを書く
« 七 夕 しちせき 五節句の... | トップ | やっぱり 雑巾がけ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。