あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

朝陽を浴びる

2024-08-04 10:11:00 | 心コロコロ
 

4:45出発っ

なんと!
1週間ぶりの4時台出発である

どんなに早く外に出ても、

先客は いるものである・・・

日の出時刻の30分前くらいから明るいし・・・

よしっ!
次回は4:30出発をめざしてみよう (笑)

東へ、西へ、南へ、北へと
毎日違うコ~スを歩いている・・・

今朝は なんと!
1週間前にお声がけしていただいたシニア女史のかたと
バッタリ!!(お、)

コチラは「もしかして あの時の??」

杖を持ち、早朝から歩いている人など
他にいないだろう・・・と、いうわけで

アチラさまは すぐに分かったらしい(笑)

60分間の歩行で切り上げる(笑)

・ キッチン仕事に
・ 手洗い洗濯に

家事が一番エネルギ~使うかも(苦笑)



西の空  4:01撮影東の空 
ベランダより





この白線の上を歩きます


西の空 4:57撮影







東の空 5:20撮影


東の空 5:45撮影 





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