倒れる半年前に
五十肩になったことがある。
右手肩腕がシクシク痛み出したと思ったら
どんどんひどくなっていく、、、
え〜?なにこれ??(怖っ)
すぐさま ヨッコさんに相談っ!
ヨッコさんは手指腕を毎日使うお仕事。
詳しいだろうと かけこみ寺っ(笑)
教えていただいた体操を続けること
数ヶ月、、、
運良く症状解消したのだった。
気がつくのが遅かったならば、
服を着るのも、
髪を洗うのも、
困難になったことだろう、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/a6/aa1d47e31e12bd12a8c5cedf6feed31f.jpg?1568417268)
五十肩系も
胸鎖乳突筋、僧帽筋、三角筋、大胸筋、
前鋸筋etc…
年齢からくる血行不良で
筋肉が硬くなってしまうのが
原因だという。
あれ?コレって
わたしと同じじゃないかい?と。
一般人も こうなることあるんだね!
そう思ったら少し気がラクになった(笑)
常に、
異様な身体になってしまったんだと
悲観ばかりだったから、、、
ただし
一般人のそれとは、
何倍、イヤ何十倍何百倍もの
威力で襲いかかって来てるって
ことなんだけど(苦笑)
だから今日も肩の
前回し、後ろ回し、上下、それぞれ50回。
両手を組んでバンザーイ態勢を確認する。
お湯が沸く数分だったり
レンジ待ちの数分間の
隙間時間が うれしくなる(笑)
錆びつかせないぞっ
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