ブックマークに入れたカウンセリングのところで、フムフムなるほど!
と思いました。是非皆さんも覗いて見て下さい!
不倫について心理学的にどうなのか?とか以前から興味があって、
ちょくちょく調べていたのですが、ねこさんのコメントでまた思い出した
ように不倫に関しての心理学を調べてみました。
不倫については、「幼い頃、父親に愛情をもらえなかった」というのを
目にするのですが、私は「そんなことない!!」と自分では思っていて、
「不倫したらみんなそうなのぉ?
」っていう反発的な気持ちがあって…
でも、このカウンセリングのところで、結構タメになりそうな説明があったので、
『185.手放しの心理学』から引用します。
-------------------------------------
100%の幸せは、貰えてなくても、80%の幸せを貰えていたり、
潜在的に結婚に抵抗感がある人だったら、結婚しなくてもいいという安心感を
持ちながらつきあえるというメリットがあったりと、何かしら素敵なものが
手には入っているという罠があったりします。
全く幸せでないとか、全くメリットが無い関係だとかではないというのが、
罠になってしまうんですね。
不倫の関係だと、相手に奥さんや、ご主人がいますから、
100%自分の為にエネルギーをつぎ込んでもらえなかったり、
100%自分だけを見てもらえなかったりします。
どれだけ、素敵な人でも、この状況は100%を貰えない状況での、
恋愛になります。
それは、寂しさや、悲しさを伴います。
100%の満足は、なかなか得られにくいものです。
でも、もしも、そこそこの幸せを手に入れられているとしたら、
その幸せを無くしてしまうというのは怖いものです。
そこそこの幸せも手に入れられず、ほんの少しの幸せしか手に入ってな
かったとしても、まったく無くなってしまって、ゼロになってしまうよりは、
まだ、ましだったりするので、手放すことに躊躇が出てしまいます。
それだったら、今の状況をキープしておきたいと思いがちになってしまうよう
です。
その心理が執着を作って行きます。
手放せなくなっちゃうんです。
-------------------------------------
そうなんですよぉ!そこなんですよぉ!
「抜け出そう!」とした時、「じゃぁ今までのこの楽しい気持ちも、相手との
関係も、全て終わっちゃうの?」って思ったら、恐ろしくて、
「そんなの、イヤイヤ!!
」ってなっちゃうんですよねぇ…。
不倫って確かに辛いんですけど、何も良いことがない訳ではない。
相手の愛情も100%とはいかなくて、不安になったり、イライラしたり、
辛いことがたくさんあるんですけど、
それなりに「楽しいこと」がたくさんあるし、
相手を思う気持ち(ドキドキ感
)があります。
毎日充実感さえあります!というか、彼に会うことが自分を活性化させて
くれているので…。
それをいっぺんに奪い取られてしまうと、「この先私はどうやって生きて
いけばいいのぉ~!!!!」くらいの大きな不安がありますよね!
そこが抜け出せないポイントであり罠なんですよ。。。
本当に麻薬と一緒ですね!いや、麻薬は知らないけど、タバコと同じ?
一度習慣づいたら、なくてはならない存在。切れると困る、どうしていいのか
分からないっていう。。。
話は不倫からちょっと外れますが、スモーカーの私としては、
「喫茶店に入って、タバコを吸わなければ、何をしていいのか分からない」という
「どうしていいのか分からない不安感」
があります。それに似ていると思います。
心理学から学ぶことも多いなぁ…なんて、冷静に分析しながら、
renkaはゆっくりと
ではありますが、不倫脱出に向けて、
方向転換を進めるのでした。
と思いました。是非皆さんも覗いて見て下さい!
不倫について心理学的にどうなのか?とか以前から興味があって、
ちょくちょく調べていたのですが、ねこさんのコメントでまた思い出した
ように不倫に関しての心理学を調べてみました。
不倫については、「幼い頃、父親に愛情をもらえなかった」というのを
目にするのですが、私は「そんなことない!!」と自分では思っていて、
「不倫したらみんなそうなのぉ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang1.gif)
でも、このカウンセリングのところで、結構タメになりそうな説明があったので、
『185.手放しの心理学』から引用します。
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100%の幸せは、貰えてなくても、80%の幸せを貰えていたり、
潜在的に結婚に抵抗感がある人だったら、結婚しなくてもいいという安心感を
持ちながらつきあえるというメリットがあったりと、何かしら素敵なものが
手には入っているという罠があったりします。
全く幸せでないとか、全くメリットが無い関係だとかではないというのが、
罠になってしまうんですね。
不倫の関係だと、相手に奥さんや、ご主人がいますから、
100%自分の為にエネルギーをつぎ込んでもらえなかったり、
100%自分だけを見てもらえなかったりします。
どれだけ、素敵な人でも、この状況は100%を貰えない状況での、
恋愛になります。
それは、寂しさや、悲しさを伴います。
100%の満足は、なかなか得られにくいものです。
でも、もしも、そこそこの幸せを手に入れられているとしたら、
その幸せを無くしてしまうというのは怖いものです。
そこそこの幸せも手に入れられず、ほんの少しの幸せしか手に入ってな
かったとしても、まったく無くなってしまって、ゼロになってしまうよりは、
まだ、ましだったりするので、手放すことに躊躇が出てしまいます。
それだったら、今の状況をキープしておきたいと思いがちになってしまうよう
です。
その心理が執着を作って行きます。
手放せなくなっちゃうんです。
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そうなんですよぉ!そこなんですよぉ!
「抜け出そう!」とした時、「じゃぁ今までのこの楽しい気持ちも、相手との
関係も、全て終わっちゃうの?」って思ったら、恐ろしくて、
「そんなの、イヤイヤ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
不倫って確かに辛いんですけど、何も良いことがない訳ではない。
相手の愛情も100%とはいかなくて、不安になったり、イライラしたり、
辛いことがたくさんあるんですけど、
それなりに「楽しいこと」がたくさんあるし、
相手を思う気持ち(ドキドキ感
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
毎日充実感さえあります!というか、彼に会うことが自分を活性化させて
くれているので…。
それをいっぺんに奪い取られてしまうと、「この先私はどうやって生きて
いけばいいのぉ~!!!!」くらいの大きな不安がありますよね!
そこが抜け出せないポイントであり罠なんですよ。。。
本当に麻薬と一緒ですね!いや、麻薬は知らないけど、タバコと同じ?
一度習慣づいたら、なくてはならない存在。切れると困る、どうしていいのか
分からないっていう。。。
話は不倫からちょっと外れますが、スモーカーの私としては、
「喫茶店に入って、タバコを吸わなければ、何をしていいのか分からない」という
「どうしていいのか分からない不安感」
があります。それに似ていると思います。
心理学から学ぶことも多いなぁ…なんて、冷静に分析しながら、
renkaはゆっくりと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
方向転換を進めるのでした。
お二人の気持ち、手に取るようにわかります。
10数年前の私が、まさにそうだったから。
このままではいけないと思いながらも断ち切れない。
誰か他の人と思い、色んな出会いの場を求めるけど、彼よりも素敵な人が現れない、そんな感じでした。
彼の言動に、一喜一憂し、逢えない日は、寂しくてたまりませんでした。
だって、逢えない日は、家族で過ごしているんですものね。
でも、その寂しさが、逢えた時の喜びを倍増させてしまうから、やめられなくなってしまう。
3年間付き合い、その間、奥さんの出産、彼の転勤と色んな出来事がありました。
当時は、携帯などもないから、ポケベルですよ。
すぐに返事がない寂しさ、気が狂いそうでした。
今、思い出しても辛かった。
そして、一番若くていい時期にもったいなかったなと。
でも、先日、彼に聞いてみました。
私「私のこと本気で好きだった?」
彼「本気だったよ。本気で好きだった」
私「都合のいい女だった?」
彼「都合なんか良くないよ。つらかったよ」
彼のその言葉を聴いて、あの時、辛かったのは私だけじゃなかったことを知りました。
家に帰っても、私のことが気になり、幸せにしてやれないことを悔やみ、そんな毎日で居てくれたのかなと思うと、不倫の恋も、少し浮かばれたような気がしました。
私が、不倫から抜け出せたのは、彼の協力もあってのことでした。
このままじゃあ、私が幸せになれないと・・・・・
彼が奥さんと別れて、私と結婚することは私も望んでいませんでしたから・・・・・
今、結婚してみて思うこと。旦那がいくらひどい奴でも、不倫をしようとは思えません。
やっぱり辛い恋だったから。もうそれに踏み込む勇気が出ません。
長くなってしまってゴメンナサイ。
どうぞ、ご自分を責めたりせずに、いたわってあげてくださいね。
本当にいたわることが出来るのは、相手ではなく、自分自身だと思います。
このカウンセリングのサイトって私思うに、なかなか分かりやすくて、思わず「フムフム
カウンセリングというのは、受けてみたい気もするけど、結局、「話を聴いてもらう」こと、「溜めているモノを吐き出す」ことに意義があるんですよね!
以前、あるサイトで専門家がメールでカウンセリングしてくれて、2回目までは無料で返事をくれるっていうので、不倫とは別件で相談してみたことがあるんですが、私が送ったメールには状況を詳しく書かれているにも関わらず、「彼の状況がよく分かりません。詳しい状況を教えて下さい。」とか返事きて、結局3回目(有料)に持ち込もう!というどう考えても作戦?って感じのカウンセリングだったので、アホらしくなって、止めました。でも、「誰かに聴いてもらえた」という満足感があって、結果的には良かったんですけどね!
不倫をしていると、周りに話をし辛いので、どうしても内に溜め込んでしまって、精神的・肉体的に不具合が出てきます。情緒も不安定になるし…鬱っぽくなります。私も原因不明のアレルギー(ストレスによるものだと思う)になったり、耳鳴り(突発性難聴みたいな)がしたり…色々カラダにも不調が出てきて、大変な時期もありました。表向きには仕事のストレスということにしたんだけど…実は違うんだよねぇ。。。
だからこそ、こういう場で「吐き出してしまおう!」と思ったんです。glassyさんも私でよければお話聴きますので、吐き出してくださいね!
私は、皆のちょっとした一言・共感してくれるコメントで心が和むし、スッキリしますよね!?
それにしても…
「抜け出そう、抜け出そう…」と思って、必死になってるのに、結局今日彼と一緒に帰ってきて、Hしてしまいました。
ここで、「私はもうあなたとはHしない!」と言ってしまいたいところなんだけど、気持ちとカラダが付いて来ない!どうしても、やっぱり好きなので、許してしまう。。。
最後は奥さんから電話がかかってきて、「ん?今まだ外で飲んでる…」なんて嘘をついているのを聞くと、落ち込んでしまって…「帰るね!」って言われても、「いやだ」なんて放したくなくって…涙が出てきてしまった。。。
なかなか行動に移すのは難しいようです、はい。
すごい偶然!!この心理学のサイトってさあ、
昨日たまたま俺も嫉妬について検索してたら、
見つけたんだよね。
色々とても為になるサイトでした。
カウセリング受けてみたいけど、高いね~。
でもいつか一度は受けてみたいな。
このrenkaさんの文章、とても共感できました。
そうなんだよね~。抜け出そうとしても、
もう二度とこんな出会いはないと思うと、
絶対にあきらめられない罠。
もったいないというか、あきらめる必要なんて
あるのかって思ってしまう。自分はしんどいのにね。
では、また。