心理学

　ブックマークに入れたカウンセリングのところで、フムフムなるほど！
と思いました。是非皆さんも覗いて見て下さい！

　不倫について心理学的にどうなのか？とか以前から興味があって、
ちょくちょく調べていたのですが、ねこさんのコメントでまた思い出した
ように不倫に関しての心理学を調べてみました。

　不倫については、「幼い頃、父親に愛情をもらえなかった」というのを
目にするのですが、私は「そんなことない!!」と自分では思っていて、
「不倫したらみんなそうなのぉ？」っていう反発的な気持ちがあって…
でも、このカウンセリングのところで、結構タメになりそうな説明があったので、
『185.手放しの心理学』から引用します。

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１００％の幸せは、貰えてなくても、８０％の幸せを貰えていたり、
潜在的に結婚に抵抗感がある人だったら、結婚しなくてもいいという安心感を
持ちながらつきあえるというメリットがあったりと、何かしら素敵なものが
手には入っているという罠があったりします。


全く幸せでないとか、全くメリットが無い関係だとかではないというのが、
罠になってしまうんですね。

不倫の関係だと、相手に奥さんや、ご主人がいますから、
１００％自分の為にエネルギーをつぎ込んでもらえなかったり、
１００％自分だけを見てもらえなかったりします。

どれだけ、素敵な人でも、この状況は１００％を貰えない状況での、
恋愛になります。

それは、寂しさや、悲しさを伴います。
１００％の満足は、なかなか得られにくいものです。

でも、もしも、そこそこの幸せを手に入れられているとしたら、
その幸せを無くしてしまうというのは怖いものです。

そこそこの幸せも手に入れられず、ほんの少しの幸せしか手に入ってな
かったとしても、まったく無くなってしまって、ゼロになってしまうよりは、
まだ、ましだったりするので、手放すことに躊躇が出てしまいます。

それだったら、今の状況をキープしておきたいと思いがちになってしまうよう
です。

その心理が執着を作って行きます。
手放せなくなっちゃうんです。

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そうなんですよぉ！そこなんですよぉ！
「抜け出そう！」とした時、「じゃぁ今までのこの楽しい気持ちも、相手との
関係も、全て終わっちゃうの？」って思ったら、恐ろしくて、
「そんなの、イヤイヤ!!」ってなっちゃうんですよねぇ…。

　不倫って確かに辛いんですけど、何も良いことがない訳ではない。
相手の愛情も100％とはいかなくて、不安になったり、イライラしたり、
辛いことがたくさんあるんですけど、
それなりに「楽しいこと」がたくさんあるし、
相手を思う気持ち（ドキドキ感）があります。
毎日充実感さえあります！というか、彼に会うことが自分を活性化させて
くれているので…。
それをいっぺんに奪い取られてしまうと、「この先私はどうやって生きて
いけばいいのぉ～!!!!」くらいの大きな不安がありますよね！

　そこが抜け出せないポイントであり罠なんですよ。。。
本当に麻薬と一緒ですね！いや、麻薬は知らないけど、タバコと同じ？
一度習慣づいたら、なくてはならない存在。切れると困る、どうしていいのか
分からないっていう。。。


話は不倫からちょっと外れますが、スモーカーの私としては、
「喫茶店に入って、タバコを吸わなければ、何をしていいのか分からない」という
「どうしていいのか分からない不安感」
があります。それに似ていると思います。

心理学から学ぶことも多いなぁ…なんて、冷静に分析しながら、
renkaはゆっくりとではありますが、不倫脱出に向けて、
方向転換を進めるのでした。