★不倫から抜け出したい★

やっとの思いで不倫から抜け出したと思いきや、また新たな悩みが…誰にも話せないで悩んでる人が、少しでも楽になれたらいいな!

男と女の思考回路の違い

2006-02-03 14:47:10 | renkaのなんちゃって心理学
昨日は一昨日に引き続き悶々とした時間を過ごしました。
こんなにイライラしてるのに、彼には全く伝わっていない様子。
それにまたイライラが募りました。

男と女の思考回路はやっぱり違うんだろうか?
違うよなぁ…
うん、絶対違うよ!!
・・・なーんて、一人でブツブツ言いながら、心理学について
調べてみました。ブックマークにもある心理学のサイトでとても参考に
なると思うものを見つけましたので、ここで皆さんにもご紹介します。


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●異文化コミュニケーション●

男女間のトラブルの多くは、コミュニケーション不足からくるものがほと
んどと言っていいほど、コミュニケーションというものは大事なものだと
いうことを、カウンセリングをしていて思います。

事実、コミュニケーション不足からくるケンカ、不仲、傷ついた経験、誤
解、離婚、というのは驚くほど多いのが事実です。

コミュニケーション不足になる要因は、
コミュニケーションが大事だと思っていてもできない理由があったり、
相手が不満を持っているにもかかわらず、本人的には、私は十分できてい
ると自負していたりする為コミュニケーション不足を改善できないもので
あったり、
コミュニケーションは頑張っているんだけども、相手に伝わっている手ご
たえがまったくつかめない為相手の気持ちがわからない等様々です。


コミュニケーション不足になる要因の一つに、女性からすれば
それくらい理解できて当たり前
と思うことが、男性にとっては言ってくれなければ
理解できなくて当然だというくらいの認識の違い

があります。
この違いがわからずに、女性が男性に自分の気持ちを訴えかけると、

『じゃあ、お前はいったいどうしてほしいんだ』

というような、訴えかけてるにもかかわらず、
トンチンカンな答えが返ってくることがあるようです。
まるでちがう言語圏の人としゃべっているくらい言っていることが通じな
い感じです。
こうなると相手には腹も立つし、悲しい気持ちにもなるし、失望しちゃう
かもしれませんね。

これには、違う言語圏の人と話す場合、その国の文化を知っておく必要が
あるように、男女間の違いを知っておくことでこの手のトラブルは防げま
す。
まぁ、異文化コミュニケーションと思っていただければいいと思います。



●男性は感情を理解するのが苦手?●

こういうお話がありました。
女性からのご相談なのですが、彼女の悩みはデートの度に遅刻をしてくる
彼のことでした。
2時間、3時間といったような大きな遅刻ではないのですが、
毎回、毎回10分、15分と遅れてくるそうです。

毎回遅れられるのは当然気分がよくありませんから、
彼女は彼が遅刻するたびに、「今度から遅れないでね」と怒るそうです。
そうすると彼は「ごめん」とその場では誤るにもかかわらず、次のデート
も、あいもかわらず遅刻してくるそうです。

彼女は僕にこう言ってくれました。
「彼は私のことを馬鹿にしてるんでしょうかねー(怒)」

僕は彼女とのやりとりで、ピーン!ときたものがあったので、
一つの疑問を彼女に投げかけました。
「彼は、もしかしたらあなたの気持ちを全然わかってないんじゃないで
 すか?」

すると彼女は、
「そんなはずないじゃないですか、毎回彼に遅刻はしないでって言ってる
 んですよー」

彼女がこう言ってくれたので僕はこう提案しました。
「うん、たぶん彼は遅刻しないでって怒られてることはわかってると思う
 んですね。
 怒りという感情は通じているのかもしれません。
 でも彼を待っている間のあなたの悲しい気持ちは全然わかってないかも
 しれませんよ。
 それを、伝えてみてはいかがでしょうか。」
 
 「えー!そんなこともわかってないんでしょうか。」

そして、彼女に僕はこう提案しました。


(1)待っている間の気持ちを彼に伝えてみましょう。
 (怒りの下にある、本当の気持ちをつたえましょうね)

(2)だから、どうしてもらいたいかを伝えて見ましょう。

(3)そうすると、どんな気持ちになれるのかを伝えてみましょう。

(4)だから(3)番のことを、できたらして欲しいと彼にお願いしてみましょう。
 (必ず、ここは相手の拒否権を認めた上でのお願いです。
  こうしてよ!と押し付けになると彼は拒絶感が大きくなりますから。)


この4つを提案しました。
そして、彼女はこの4つを実践してみました。

彼が、あいもかわらず遅刻してきた時のことです。
彼女は彼にいつものように怒る代わりに、こう伝えました。

「あなたが遅刻してくる時の待っている時間、私はいつも不安になるの
 あなたが事故にあったんじゃないか、なにかあったんじゃないかと不安に
 なるの」
((1)の実践をしています)

「だから、遅れる場合は10分遅れるよって、一言連絡が欲しいの」
((2)の実践をしています)

「そうすれば、私は安心して待ってられると思うの」
((3)の実践をしています)

「だから、よかったら遅れる場合は電話してもらってもいいかな」
((4)の実践をしています)

と、彼に伝えました。
女性からすれば、ここまで細かく言わなくても伝わるでしょうと思うかも
しれませんね。
でも、男性は感情や気持ちを理解することが苦手な場合が多いので
実際伝わってないことが多いんですね。
まさに、異文化コミュニケーションですね。

更に、彼女は彼にこう伝えました。

「あなたが、毎回遅刻してくる度に私は、あなたにとってそれだけの女な
 のかなという悲しい気持ちがするの」
((1)の実践をしています)

「だから、できたら遅刻しないできてくれたら」
((2)の実践をしています)

「私はその日は機嫌よくデートができると思うの」
((3)の実践をしています)

「だから、できたら私の為に頑張って遅刻しないでくれる?」
((4)の実践をしています)

こう伝えました。

彼は次のデートから遅刻しなくなったそうです。

次のデートから遅刻しなくなったということは、今までは彼女の気持ちを
全然理解できてなかったんでしょうね。


●今日のまとめ●

男性には、自分の気持ちが伝わっているようで、伝わっていない時があり
ます。
これは、男女関係で特に多いだけで、女性同士でもありうることです。

伝わっていない時は、伝わるように
相手に伝わるだろう、察してくれるだろう、こういえばわかるだろうとい
う、『だろう』という推測や、『わかってよね』という期待
をやめてみましょう。


そして、自分の気持ちを一つ一つ伝えて見ましょう。

その一つの方法を提案しますね。

(1)今、どんな気持ちだから
    ↓
(2)どうすると(できるだけ具体的に)
    ↓
(3)どんな気持ちになる。
    ↓
(4)だから、こうして欲しいとお願いをする。



こうすると、相手に自分はどんな気持ちか、どうして欲しいか伝わりやす
くなります。
男女間には、感情を理解する感覚の違いがあるという
男女の違いの壁を乗り越える、一つの方法になりますね。
お試しください。

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renka
長くなりましたが、如何ですか?
皆さんにも何か思い当たることがありましたか?
私には大変参考になりました。
先ず、彼は自分のしていることに自負していて、私が何に不満を
抱いているか全く理解できていない。
きっと、「こんなに尽くしてるのに、何故?」って思っているのでしょう。

そして、文中の
「じゃぁ、お前はいったいどうしてほしいんだ?」っていうのは、
正に昨日彼が発した「一体オレにどうしてほしいんだ?」っていう
発言と同じではありませんか・・・。

きっと私が「このくらい言えば、分かってくれるだろう・・・」って
思って言ってる言葉も、彼には理解出来ないんでしょう・・・。


男と女の思考回路・受け止め方って全然違うんですね・・・。

大変勉強になりました!

皆さんも参考にして、ちょっとでも楽しく過ごしましょうね!

強引カナダ人K

2006-02-03 04:45:33 | renka男と女【番外編】
まだこの国(今住んでる国)に来る前、私はあちこち一人旅をしていました。
この国のある都市に旅行する際に、台湾人の親友Lがカナダ人の知り合いの
男性K(Lの現ご主人フランス人Pの友達)を紹介してくれました。
一人で旅行するんだったら、何かと分からないことがあるだろうから、
彼にアテンドしてもらって!と。

私は一人で全然平気だったんだけど、せっかく親友が気を遣ってくれた
んだから、Kに連絡しないといけないなぁ・・・と連絡することにしました。

私はその都市に留学しようと思ってたし、カナダ人のKもその都市で
留学して、今はその都市で働いているので、頼りにはなるかなぁ・・・
と思っていました。

彼は色々相談にのってくれて、大学にも一緒に着いて来てくれたし、
彼の教えてくれることは確かに参考にはなった。

夜になって、食事に誘われ、行ってみると、Kの留学時代の友達(全て
白人)が集まり、そこで英語と●●語(現地語)で喋ってる姿を見て、
ちょっと妙な感じはしたけど、すごく楽しい時間を過ごせました。

その後、バーに行って、お酒を飲んだ後、皆エキサイトして、ディスコに
行こうと言い出しました。
私は疲れてたし、なんだかなぁ・・・と思い、「先に帰るね!」と抜け出そうと
しました。
Kは「renkaを送るよ!」と一緒に抜けて着いてきました。
私は「いいよ!大丈夫!」と言ったんだけど、Kは「こんな時間一人で
返すのは危ないから・・・」とホテルまで送ってくれました。

なんかイヤ~な予感がしたんです。
予感は的中しました。
彼はホテルの部屋まで送ると強引に着いてきて、部屋の鍵を開けた瞬間
部屋の中に入ってきました。
私が戸惑っていると、電気を消し・・・
ベッドに押し倒されました。
「危ないよってお前が一番危ないだろ!」と心の中で呟きました。


私も酔っていたせいか、「別にいいか・・・」なんてあまり抵抗もせず、
彼とHしてしまいました。
初めて外国人とのHです。
変な話、外国人のHはどんなものか興味があって・・・
よく明石■さんまが「Oh!Yes!」なんて外国のAVの真似をしてるじゃない?
あれがホントにそんな感じかとか確かめたいなんて、変な関心があった。
結果、ホントにあんな感じで・・・
ずっと「おぉ!スゲーっ!!」なんて感心していました。
その内、耳障りになってきたんだけど・・・。
私はそれに浸りながら、Hを楽しんでしまいました。
Kのアレはとても大きく、私のアソコが破れてしまうんじゃないか?って
不安に思ってしまうほどでした。

結局、翌朝目覚めて、急に自己嫌悪。。。
「やってしまった・・・」って感じ。。。

彼は「renka可愛い」を連呼していましたが、勿論そんな言葉を真に受ける
ではなく、「この人病気もってないかなぁ・・・」「遊んでるなぁ・・・」
「こんなんだから日本人はチョロい(簡単に落ちる)と思われるんだぁ!」
「日本の女性のイメージダウン・・・」なんて、どんどん堕ちていきました。

彼は「今晩からここに泊まらなくてもうちに泊まればいいよ!」と言いました
が、私は「どうせやりたい放題だって思ってるんでしょ?」って心の中で
叫び、とにかく彼を部屋から出すことばかり考えていました。
彼が帰ってから、私は彼と会うことが恐くなって、部屋にいると何度も
電話がかかってくるので、居留守を使い・・・彼を避け続けました。
あまりにも電話に出ないので、ホテルの人が心配して部屋まで見にきて
くれました。


日本に戻って、台湾人の親友Lにはそのことを話しました。
Lは「申し訳ないことをした」と必死で謝ってくれました。
でも、私は抵抗しようと思えば抵抗できただろうし、強姦された訳では
ないんだから・・・と思ったんだけど、そんなこと恥ずかしくていえなかった。

このことがあって、もっと自分の行動に責任を持てる女になろう!
決心しました。


教訓:「送ってもらうのはホテルの入口まで」

子供を産んでくれないかオヤジ

2006-02-03 04:35:47 | renka男と女【番外編】
日本で働いている20代前半
私は会社や取引先でおじさん達に何故か人気がありました。
お酒を飲むのも大好きだったし、よく高級な飲み屋街にも連れて行ってもらって、
スナックもオヤジ並みにハシゴしてました。


普段一緒に飲みに行く人達は全然危険な人たちではなく、安心していた
んですが、、、

ある時、会社の他の部署の部長に高級なお店に連れて行ってもらいました。
彼は小太りのちょっとプライドの高いオヤジS
普段はいつもニコニコしていて、優しい印象の男性でした。
家が地主とかで、働かなくても十分やっていけるという噂は耳にしていました。
でも、よくよく話を聞くと実は、彼は養子で、金持ちなのは奥さんでした。
まぁとにかく偉そうなオヤジだったんですが、、、

高級なお寿司屋さんで食事をした後、また高級なスナックに連れて行って
くれました。
途中でバラの花束をプレゼントされて、ちょっと変だなぁ・・・と思ったんだけど。
その界隈は花束でもバカ高いってのは分かっていたので、気がひけました。

そして、スナックで皆が歌っている時に、オヤジSが耳打ちして来ました。
「この会社を辞めて、私が新しく創る会社の秘書をやらないか?」
私は「???」って感じで笑ってたんですが、
「良い条件をつけるよ!renkaちゃんは●●(今住んでる国)が好きだろ?
仕事をしながら、●●語を勉強出来るよう先生も雇おう。」
私は「なにそれ?」って思ったけど、悪い話ではないなぁ・・・とちょっとだけ
思いました。
その後・・・私の太ももをイヤラシク撫でながら、「私の子供を産んでくれないか?」
と耳元で囁きました。
今思い出しても、鳥肌が立ちます
(※その夫婦には子供がいなかったんです)

私は腹が立って、腹が立って、暫くトイレに閉じこもり・・・タバコをバカバカ
吸い・・・
思わず悔しくて涙が溢れてきました。
そして「お先に失礼します!」と店を出ました。
一緒に来ていた私の直属の上司は何があったのか分からないけど、心配して、
あの糞オヤジが私にくれたバラの花束を持って追いかけてくれた。
私はそのバラの花束を外のゴミ箱に投げつけ、
「なめんじゃねぇぞぉ~!!!!バカにしやがって!!」と夜の街で叫び、
タクシーを拾い帰って行きました。

あの頃から、オヤジキラーだな・・・と自覚し始め、オヤジには気をつけよう!
と決心しました。
それにしても・・・
お金でホイホイ着いて来るなんて思われるのには、ホント腹が立ちました。

renkaの男と女【番外編】

2006-02-03 04:30:18 | renka男と女【番外編】
renka、3●才。
今までにいろんなことがありました。
男と女・・・
純な恋愛だけではございません。

今思い出すと、笑えることも、当時は気持ち悪いだとか、
不愉快に思ったことがたくさんありました。
でも、他人にはなかなか言えずに、心の奥にしまっておこう
と思ったことですが、この場をお借りして、赤裸々に書いて、
思い出したくもない過去に蓋をしようと思います。

突然ですが・・・ゴムについて

2006-02-03 04:02:51 | renkaのツブヤキ
突然ですが、彼Bくんとのやり取りに疲れ果て、なんか書く気もしない
なぁ・・・と思っていたら、Mさんのブログでゴムについて書かれていたので、
ちょっとここでゴム(コンドーム)について採り上げたいと思います。

皆さんはどうしてるのでしょうか?


私はあまりゴムをしてするのが好きではありません。
今までに幸い「出来ちゃった・・・」ってこともなく、無事にやってきた
訳ですが・・・

やっぱり恐いですよね?
生理が遅れた時とか・・・「もしかして・・・」って怯える日々。
トイレに行って、血を見た時には「スポ根物の音楽」(題名分からん)
が流れるよ!頭の中では、スローで走ってゴールのロープを切る
自分の姿が・・・(感動のシーン)

日本では薬局やコンビニで簡単に手に入りますよね?
日本に居た時は、いつも彼が用意してくれているものでした。
でも、こっちに来て、どうしよう・・・って思った時、安全なゴムが
手に入らないことに気が着きました。
日本でも有名なオ●モトだとかって、なんでこっちに工場がないんだろう・・・
と真剣疑問に思って、調べたことがあります。(※売っているかもしれないけど、
輸入物で高いと思います。)
そこで書かれていた事は「“made in Japan”であることで、品質の信頼性を
アピール出来ている。だからあえて●●(私の住んでる国)には進出しない」
と。。。思わず納得してしまいました。ナルホド…
こっちでいい加減な物を作って、品質が悪ければ、会社のイメージもガタ落ち
ですもんね!恐れいりました!

そんな訳で、、、こっちで品質の良い物を手に入れること自体難しいんですが・・・


先ず、留学時代の彼Mくんは・・・
自分の国の友達から、大量にゴムを買って来てもらい、袋にいっぱい
入った(1個1個パックされた)ものを私に嬉しそうに見せてくれました。
私は「こんなにする気かい?!」と突っ込みたくなったけど、彼がちゃんと
用意してくれたことには満足でした。
でも、ほとんど使いませんでしたけどね・・・
未だにクローゼットの中に袋詰めで入ってます。


次に、前の不倫の彼Aさんは・・・
彼とはほとんどゴム無しでHし始め、最後だけ付けるというパターンでした。
彼のHは長いので、ほんのちょっとだけ付けるって感じ。
彼は最初のうちだけ自分で用意してましたね・・・。
その内、切れてしまって、私が日本に帰った時に買ってくることに
なりました。私は親友に付き合ってもらって、薬局へ・・・。
あれってレジの近くに置いてあるでしょ?
だから、買うのに凄く勇気がいる!
周りを見て、客がいなくなってから・・・って、タイミングを計って、
「ヨシっ今だ!!」みたいなね・・・。
もっと客の気持ちを配慮してほしいよなぁ・・・。
でも、このチャンスを逃す訳にはいかない!!
私は必死だったんです。
種類を選んでる場合じゃないけど、選びたい・・・
でも、よく見れない!!!!みたいな。。。
親友は「恥ずかしいからイヤやぁ~!」と言いながらも、私4箱、
親友3箱・・・と手に取り、レジに並びました。
毎回帰国の度にそんなことをしていました。

で、ふと気付いたんですよ!
なんで私がいつもこんな恥ずかしい目をしないといけないの?!
確かに困るのは女の私でもあるけど、私のことを考えるなら、彼が
準備すべき
ではないですか?
だって、私は年に1~2回しか帰国出来ないけど、彼は3~4回帰国
してたんですよぉ!
なんだか解せないですよねぇ!
何度かイヤミを言いましたが、結局私が大量に買ってるので間に合う
から・・・と彼は買って来ませんでした。
そのくせ、すごくヤキモチ妬きで、ゴムをしまってる棚を開ける時に
「あれっ?減ってる?使った?」なんて意地悪を言う・・・。
使ってないっちゅうの!


最後に、今の彼Bくんは・・・
一度もゴムを使ったことはありません。
ゴムを付けようっていう話題にもなりません。
最初の頃は、中で出してもいい?なんて言ってましたけど、絶対に
ダメって、生理の時以外は必ず外で出してもらってます。
でも、生理の時でも安全ではないって聞きますよね。。。
あと、最後だけ付けるのも意味がないって聞いたことがあります。
でも、なかなか言うことを聞きません、私。。。

そういえば、余談ですが、奥さんが妊娠したと報告を受けた時に、
うかつにも「なんで妊娠するようなことするの?
って訊いたら、「だって、奥さんとは中出ししかしたことないもん!
外に出すなんて変でしょ?」って言われて・・・かなり興ざめ
そんなこと訊いてないっちゅうの!っていうか、聞きたくないって!

ホント、無神経なんだから・・・


不倫なんて特に気をつけないといけませんね!
やっぱり、結婚してからでないと、私はイヤですね・・・。

自分の身は自分で守るしかないんですよぉ!