昨日、寝る前に
「明日の朝はなに食べたらいい?」と。
「へ?ママより先に起きるって訳?」
「そう。」
「ほぉ~、じゃ、食パンあるからジャムでもつけて食べたら?」
「ふ~ん・・・・」
そして、今朝。
5時半ころからドタ!バタ!と起きだして
(これじゃ、起きてくれって言ってるのと同じ。でも、一人でやらせようとじっと寝てる。
)
本当に食パン焼いて一人で食べ終わってました。
・・・焦げたにおいがしてたけど。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
どうして今日に限って早起きなんだろう?
何か学校であるのかしら?
先輩になったから、部活に責任感持つようになったのかしら?
「ねぇ、携帯返してよ。」
おお~、それかぁ~!
昨日、朝練があるのにダラダラしてて、結局遅刻。
携帯購入時の約束が
“朝練に遅刻しないこと”その他もろもろだったのよ。
で、携帯取り上げ。
返して欲しくての早起きでした。
取り上げた翌日だけなのよね、がんばるの・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
朝食
*ご飯(150グラム) 3単位
*大豆(煮豆利用)味噌汁 2単位
*トマト(塩コショウ) 0.5単位
*いわしの丸干し(3匹) 2単位
*ヨーグルト(カシスジャム) 1.5単位
*コーヒー
計 9単位 ・・・丸干しでご飯が好きなパパだけど
コレステロール的にはどうなんだろう?
昼食・・・いつもの 1.25単位
夕食
・・・・・実は今日はパパの誕生日~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
*ステーキ 3単位
*サラダ菜、モヤシ炒め、ニンジンのグラッセ 2単位
*新たまサラダ(ポン酢) 1単位
*ところてん
*ワイン 5単位
*ケーキ 5単位
注・・・・・すべて憶測
計 16単位
今日の累計 26.25単位・・・・・ホントかぁ~~~?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
@@@@@@@@@
初めて写真を載せてみたんだけど、
どうしてもトップにしか行かないのね。
そういうものなのかしら?
で、今日のケーキは友人にスポンジを焼いてもらって、
デコレーションだけをやりましたぁ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
やっぱり、手作りのスポンジは美味しいわぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
全体的に甘さ控えめ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
何個でもいけそう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
次回は自分で焼いてみようかなぁ~・・なんて|。б)o ウッソヨ♪
@@@@@@@@@@
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
そして、今朝。
5時半ころからドタ!バタ!と起きだして
(これじゃ、起きてくれって言ってるのと同じ。でも、一人でやらせようとじっと寝てる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
本当に食パン焼いて一人で食べ終わってました。
・・・焦げたにおいがしてたけど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
おお~、それかぁ~!
昨日、朝練があるのにダラダラしてて、結局遅刻。
携帯購入時の約束が
“朝練に遅刻しないこと”その他もろもろだったのよ。
で、携帯取り上げ。
返して欲しくての早起きでした。
取り上げた翌日だけなのよね、がんばるの・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
朝食
*ご飯(150グラム) 3単位
*大豆(煮豆利用)味噌汁 2単位
*トマト(塩コショウ) 0.5単位
*いわしの丸干し(3匹) 2単位
*ヨーグルト(カシスジャム) 1.5単位
*コーヒー
計 9単位 ・・・丸干しでご飯が好きなパパだけど
コレステロール的にはどうなんだろう?
昼食・・・いつもの 1.25単位
夕食
・・・・・実は今日はパパの誕生日~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
*ステーキ 3単位
*サラダ菜、モヤシ炒め、ニンジンのグラッセ 2単位
*新たまサラダ(ポン酢) 1単位
*ところてん
*ワイン 5単位
*ケーキ 5単位
注・・・・・すべて憶測
計 16単位
今日の累計 26.25単位・・・・・ホントかぁ~~~?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
@@@@@@@@@
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
で、今日のケーキは友人にスポンジを焼いてもらって、
デコレーションだけをやりましたぁ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
やっぱり、手作りのスポンジは美味しいわぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
全体的に甘さ控えめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
何個でもいけそう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
次回は自分で焼いてみようかなぁ~・・なんて|。б)o ウッソヨ♪
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「なぞは解けた!」・・・です。
まだまだ知らないことばかりなので、↑のページで勉強します。
いいこと教えてもらっちゃった~♪ありがと~
>ふぅ~さん、いらっしゃいませ。
うれしいです。
また、遊びに来てくださいね。
昨日は、コメントありがとうございました。
糖と戦いですか・・
栄養が偏ってる我が家も、もうちょっと何とかせねば!
と反省です。。
ケーキ美味しそうですね・・デコレーションきれい
写真ですが・・
https://help.goo.ne.jp/faq/category34.html
ここに(28番)詳しく書いてあります~^^
アップの仕方もよくわかんなくて・・・・
1日1枚ってことはないはずなのに、
どうやればいいんだ~?
日々研鑽~か?
ケーキの生クリームはホイップしました。
その洗い物も、実はイヤ。
旦那様、お誕生日おめでとうございますうぅ!