レオンの闘病日記

躁うつ病と診断されて約20年になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。

アラーム

2020年05月15日 19時30分55秒 | 運動

記事の内容としては、https://blog.goo.ne.jp/qwe1818qwe/e/27e93dbe43ef534dece6d6dd5736e2fe

こちらの記事の続編になります。

雨の日以外は、早朝、歩きで職場まで通勤が2ヶ月ほど経ちましたが、かいつまんで説明をしたいと思います。

最初の1ヶ月の間は、職場までの歩きのルートを模索するために、30分ぐらい余裕を持って、自宅を出ていました。

そのルートを模索中に、民家に入り込んで早朝に犬に吠えられたり、自分がどこを歩いているか分からずに迷子に陥る事態もありました。^^;

色々と苦労はありましたが、苦労したおかげ?で職場までのルートがほぼ決まりました。

今では、記事のタイトルにある、アラームを30分単位で設定して、今日は30分でここまで、歩けたと自分の中で勝手に職場までのベストタイムを出そうと日々、早歩きのモチベーションをあげてます。

これだけは自信を持って言えます。

あいにく、雨が降って、電車とバスで職場に行くより、2時間近く歩いたほうが、通勤時間は大幅にかかってますが、歩いた日の一日が充実して過ごせます。

記事が出来次第投稿します。

 

 


最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。