昨日は、ある人から理不尽な言葉を投げかけられました。
自分がその言葉の受け止め方を、真面目に受けたので（聞き流しが出来ませんでした）、ストレスが物凄く溜まりました。
いつもであれば、ジョギングをしてストレス発散できるのですが、昨日は出来ませんでした。
それで、どうしたかと言うと暴飲暴食で発散しました。
食べたり、飲んだりしてる時はいいのですが、翌日に猛烈な自己嫌悪が襲いました。（現在進行形です）
過去の事を悔やんでも仕方ないので、今日からまた気持ちを切り替えて、色々な事に頑張りたいと思います。
記事が出来次第投稿します。
自分がその言葉の受け止め方を、真面目に受けたので（聞き流しが出来ませんでした）、ストレスが物凄く溜まりました。
いつもであれば、ジョギングをしてストレス発散できるのですが、昨日は出来ませんでした。
それで、どうしたかと言うと暴飲暴食で発散しました。
食べたり、飲んだりしてる時はいいのですが、翌日に猛烈な自己嫌悪が襲いました。（現在進行形です）
過去の事を悔やんでも仕方ないので、今日からまた気持ちを切り替えて、色々な事に頑張りたいと思います。
記事が出来次第投稿します。
レオン君、相当ダメージ食らったね(/ー￣;)シクシク
でも、人は誰しもいい面も、悪い面もあるよ。
深く考えすぎたダメだよ。うん!(^^)
暴飲暴食してしまう事あるよ。
でも結果は、後からみじめになっている自分がいるから、
前向きな姿勢を取ってみて(*´∇｀*)
深く考えてしまう自分がいます。でも、マボちゃんさんがおっしゃる通りに、前向きな姿勢で今後は行きたいと、思います。貴重なアドバイスありがとうございました。