メッセージ

久しぶりの、一週間を振り返ってです。

今週は自分にとって、素敵な出会いがありました！

例のごとく詳細は伏せますが…。

その方と出会ったおかげで、自分の中で何かがはじけました。

簡潔に言いますと、意気投合したとか、馬が合うみたいな感じです。

週末になるとテンションが上がるという、自分でも何故だろうと思うのですが、今日はっきりと自分自身が感じた事をこうやって文章で表現すると、以前の記事では何が原因で、躁状態になったか分からないと書

きましたが、今思うとちゃんと理由があったんだなぁと思います。

週初めは、また鬱状態にもどるかもですが…。

記事が出来次第投稿します。

制御不能

先週末の出来事です。

前回の記事に書きましたが、半年近く気分が沈んだ日が続いていました。

少しだけ補足しますと、職場でのコミュニケーションが辛かったです、半年間はほとんど聞き役に徹していましたが、それでも辛い日があり、休憩時間はできるだけ同僚との接触を避けたい気持ちが、多々ありました。

他にも、自分が返事に困るような会話になると赤面したりして、つくづく自分は小心者だなぁと思うことが何度かありました。

それが、2週間前からの週末限定でしたが、沈んだ気持ちが嘘の様に消え、同僚とのコミュニケーションでは、聞き役どころかむしろ自分が話題を振って、会話が盛り上がれば盛り上がるほど、どんどんとテンションが上がっていきました。特に、これといって何か自分自身に対して、環境の変化があった訳ではありません。

話しを戻しまして、先週末の話ですが、仕事が終わって食事と風呂をすまして、ある程度時間がたってから突然起こりました。

とにかく、そわそわしてじっとしていられなくなり、このまま自宅で過ごせない状態になり、制御不能となりました。

詳細は伏せますが、一晩でかなりの額を散財しました。

その日は欲求が満たされて、良かったのですが、翌日から今日に至るまで、自己嫌悪がつづいています・・・。

記事が出来次第投稿します。

半年…

半年振りの更新になります。

前回の記事が今年の3月31日になっていましたので、およそ半年の間記事を書けないほど、うつ状態が続いていました…。

半年間を大まかに振り返ってみますと、例年であれば夏ごろにかけて、徐々に元気が出てきて（躁状態）、次々とあれもやりたいこれもやりたいみたいな感じで、落ち着きが無くなってくる反面、毎日が高揚した気分になり、ブログの記事を次々と書いていました。

今年は、何故か全くと言っていいほど、気持ちが沈んだ状態が続き、気分が上がる気配がありませんでた。

突然、変化があったのは先週の週末からで、ようやくうつ状態から脱出できたかなと思っていましたが、週始めになると普段の沈んだ気分になり、一時的に回復しただけかとがっかりとしていました。

ところが、今週の週末が近づとまた先週の様な、高揚した気分になりました。

それまでは、ずっと記事が更新できずに、いっその事レオンの闘病日記を消去しようかとここ半年間は、何度か思っていました。

でも、半年振りにこうやって記事が書けること事態が、自分自身嬉しく思ってます。

記事が出来次第投稿します。

疲れ・・・

疲れには、肉体的疲労と精神的疲労があると思いますが、自分自身は、肉体的疲労は一晩寝ると回復しますが、精神的疲労は蓄積するイメージがあります。

ここ２，３日、精神的疲労を感じています・・・。

朝起きても、前日の疲労感が残っているみたいで、何だかすっきりしない状態です。

大体、肉体的疲労を感じて、２２時頃に布団に入るのですが、寝付くのに２時間近くかかってしまい、マイナス的な事をあれこれと考えてしまいます・・・。

特に生活に変化があったわけではないのですが、思い当たる事がないので戸惑っています。

ふと、思い立って記事に書こうと思いパソコンに向かいました。

記事が出来次第投稿します。

少し回復

昨日の夜はかなりの鬱状態で、正直今日の仕事を休もうかと思うぐらいに気分が沈んでました。

今朝も朝起きた時は、昨日の沈んだ気分を引きずってました。

自分を鼓舞するように、何とか出勤して仕事をこなすうちに、薄紙を剥ぐように気持ちが回復してきました。

正直今も、体はしんどいですが、精神的には少し回復した気がします。

早めに休んで、今週１週間を乗り切ろうと、気持ちを切り替える事ができました。

記事が出来次第投稿します。