年に一度の健康診断を受けました。
朝ごはんを食べずに病院に行くのはツライ。
でもこの日はガマンします。
年々年をとっていくのだから、健康管理に気をつけるのは大切です。
節制のきっかけにもなりますし、予防につながります。
なにより病気になるとお金がかかります。
保険に入っていたり制度で戻るお金もあると思いますが、
かなりの出費になります。
精神的な不安も生まれます。
「健康でいることは最大の節約」
これは私の親が言った言葉。
特にこれといった病気をしないで勤め上げた父。
今も元気です。
健康であれば働く時の選択肢が広がります。
体力をつかったり立ち仕事が可能になります。
働き続けていられれば生活の助けになります。
元々元気な人ならば、わざわざ不摂生をして崩すのは残念なことです。
気にしすぎも良くないですが、なるべく健康管理を楽しめるようにやっていきたいですね。
