1食オートミール生活、順調です。朝は普通のお米ご飯だけど、量も減らしている。私は運動ができないので、結果はなかなか出ないかもしれない。最低でも１年は続けるつもりでいる。
先週じいの手術で松本に滞在した際、お風呂で体重測った時は、過去１マックスの体重より１キロ少ないだけで驚愕したが、前日測ったら１キロ減っていた。まぁ１〜２キロの増減はあまり嬉しくない。
オートミールは思いのほか美味しいから今のところ問題はない。私的には納豆で食べるのがいちばん美味い。今日はチヂミを作った。片栗粉を使ったから少し心配だったけど、美味しかったよ。物足りない時は豆腐の味噌汁を食べている。
明日は、じい退院。
