ようやく 秋らしくなって
今日は 本当に涼しく 過ごしやすかった
大きく息を吸うことも 吐くことも苦手な私であるが
深呼吸をせずにはいられない
持参するコーヒーも ホットになった
胃も小さくなったようで
朝は リンゴ半分と ヨーグルト
昼は 小さなブランパンにアボガドをサンドしたもの ひとつ
夜は たっぷり目のサラダと 湯豆腐 温かい烏龍茶を ３杯程
もう これで 満足してしまう
デトックス前の 狂ったような食欲も 襲ってこない
静かだ
キッチンのフローリングの細い溝に 黒いペースト状のものが詰まっていて
一度 綿棒で掻きだし
今日は 重曹をふりかけて 歯ブラシで 丁寧にこすってみた
面白いほど 綺麗になる
でも 結構重労働なので 少しずつ 進めている
夜
夕飯のあと 娘と
「風の旅人」というゲームをやった
点数を稼いだり 敵を倒したりするような ゲームではなく
ただ 幻想的な景色の中を 旅をする
ゲームというより
一本の映画を見終わったような 感じ
１時間半くらいで クリアしてしまった
なんか 癒された。
