本来、毎週行ってる大阪だけど、今月は決算締めがあるにも関わらず、第1週に1回行っただけで、今日が2回目。余裕を見て、家を出たら中浦和駅に着いたところで切符を忘れた事に気付き、メンタル折れながらも大嫌いな徒歩で、もう1往復。中浦和の隣の武蔵浦和で快速に乗り換えて、赤羽駅で7番線から階段を駆け降り、階段を駆け上がり1番線までダッシュ。東京駅でも、おにぎり買うのがやっとで、のぞみに何とか乗れた。この時点 . . . 本文を読む
バーガーキングで、タルタルチキンキングボックス頼んでみた。バーガーとポテトとナゲットとベルギーチョコパイとコーラで690円(税込)は安いと思う。他社なら、バーガーとポテトとドリンクで、この値段いってしまうだろう。タルタルチキンバーガーとチキンナゲットで、チキンかぶりはご愛敬。確実に、これ1食で1000kcalオーバーだろう。空腹なら、ワッパーのキングボックスにしていたけど、夕方に担々麺大盛食べたか . . . 本文を読む
マンデーナイト新宿。昨日は、カフェ・ド・クリエでバナナオレ飲んでいたら、段平から電話がきたので、全然遊べず・・・しかも終電逃して、赤羽～中浦和までタクシー。ついでに日本酒のダメージで、今朝は起きれずにトレーニングできなくて悶々してます。昨夜の一件目では、大胸筋がピクピクするか触られるというか、揉まれるというか(大爆笑)。10年前の55kg位のガリガリ体型から知っているので、パイオツ揉みながら「よ . . . 本文を読む
赤羽で元リフターの伝説のパワリフチーム「今井工務店」のエース種屋さんで営業妨害した後で、またまた元リフターの段平と飲み会。ボトル入れ直して、2件目行って終電逃しました(論外の時間)。まぁ、楽しければよろし。 . . . 本文を読む
三連休中日でも楽しく練習～🎶。昨日、トータル9t超えたら、今朝起き上がるのに30分かかってしまい、今日は練習休もうかと思ったら、ガスボッチの後のルーティーンで行ってしまった。ストレッチしながら「しんどいゎ～～」と思いながら、バックブリッジしていたら、後ろにおじいちゃんがガン見していてビビる。人は少な目だったから、ワンハンドローイングから2セットずつ1344kg→バーベルカール5セット810kg→ツ . . . 本文を読む
サタデーナイト新宿。まだ300円の定期券は元取れてないです。ガスト1回吉野家2回で、あと40円です。今夜の牛丼は、脂身ばかりで公式ホームページのカロリーよりは確実に高いはず。明日からまた雨になりそうだね。←さっき天気予報見たら、明日は晴れだって。 . . . 本文を読む
三連休には関係なく、今月は1泊2日で大阪行っただけなので、心置きなく練習できる。雨もあがり、世間では連休で遊びに行った人が多いみたいで、中は空いていた。ストレッチ念入りに、30分みっちり。ワンハンドローイング12kg8発2セット左右1344kg→バーベルカール13.5kg5セット810kg→ツイスト17.1kg左右100回1710kg→レッグプレス78kg10発2セット・88kg10発2セット・9 . . . 本文を読む
池の水全部抜いてみた。スポーツバックの中全部抜いてみた(笑)。しっかりたためばキチンと収まるのに、トレの度に出し入れしているうちにパンパンになってしまうので、一体どれだけどういうのが入っていたのかわからなくなり、洗濯していたのかもわからなくなったので、スーパー銭湯の帰りにコインランドリーでまとめ洗いすることに。吊りパン1・Tシャツ2・ハーフスリーブ3・ロングスリーブ4・ベルト1・シューズ1・リス . . . 本文を読む
雨の金曜の昼も楽しく練習～🎶。三連休も天気良くないみたい。せっかくの行楽予定立ててる人も残念でしょう。三連休にも雨にも関係なく、インドアスポーツは「やる気」さえあれば大丈夫。今日もストレッチエリアでストレッチ・首周り・腹筋関係30分。次はワンハンドローイング2セットずつ1340kg→バーベルカール5セット810kg→ツイスト左右100回1710kg→レッグプレス4300kg。脚のダメージは無くて、 . . . 本文を読む
皆さんも既にご存知の通り、来月の全日本ベンチのエントリー表と審判表が公開されました。申し訳の時に、初日・全日OKと書いていたのに・・・2日目も入っているし・・・。コスチューム・副審・陪審員・検量・陪審員と、結構ヘビロテ。「しばらく審判やってないかな？」と思ったのに、考えてみたら3月の全日本高校選抜・5月の全日本ジュニアサブジュニアパワー・6月の全日本パワー・8月のインターハイパワーとインカレ等、全 . . . 本文を読む