池の水全部抜いてみた。スポーツバックの中全部抜いてみた(笑)。しっかりたためばキチンと収まるのに、トレの度に出し入れしているうちにパンパンになってしまうので、一体どれだけどういうのが入っていたのかわからなくなり、洗濯していたのかもわからなくなったので、スーパー銭湯の帰りにコインランドリーでまとめ洗いすることに。吊りパン1・Tシャツ2・ハーフスリーブ3・ロングスリーブ4・ベルト1・シューズ1・リス . . . 本文を読む
雨の金曜の昼も楽しく練習～🎶。三連休も天気良くないみたい。せっかくの行楽予定立ててる人も残念でしょう。三連休にも雨にも関係なく、インドアスポーツは「やる気」さえあれば大丈夫。今日もストレッチエリアでストレッチ・首周り・腹筋関係30分。次はワンハンドローイング2セットずつ1340kg→バーベルカール5セット810kg→ツイスト左右100回1710kg→レッグプレス4300kg。脚のダメージは無くて、 . . . 本文を読む
皆さんも既にご存知の通り、来月の全日本ベンチのエントリー表と審判表が公開されました。申し訳の時に、初日・全日OKと書いていたのに・・・2日目も入っているし・・・。コスチューム・副審・陪審員・検量・陪審員と、結構ヘビロテ。「しばらく審判やってないかな？」と思ったのに、考えてみたら3月の全日本高校選抜・5月の全日本ジュニアサブジュニアパワー・6月の全日本パワー・8月のインターハイパワーとインカレ等、全 . . . 本文を読む