進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

入部してみた

2013年12月26日 | Weblog
先月上旬に見学に行って、入部の意思を伝えて2~3度練習して、月末に正式に入部するはずが、バタバタ続きでつい道場には遠ざかっていた。「星の数だけいる冷やかし野郎」と思われても仕方なかったけど、新しい師匠は余程人間ができているんだろう。入会届を持って顔を出したら少し驚いていた。馴染みのブルマン君と新入り君に基礎練習のメニューを伝えてから少し入部が遅れた理由を話した。新しい工事担当が決まったので、最低で . . . 本文を読む

すっぱマン

2013年12月25日 | Weblog
枯渇していた物資を買い物や故障していたシェーバーを買ったので、今日は相当お金を使った。車の中の高速用小銭も洗いざらい使っていたから、砂漠に水を巻く勢いで諭吉が飛んでいった。お菓子置き場が潤ったのは、心理的にもホッとできる。100円ローソンで見つけた「すっぱぃ!C.C.Lemon」。クエン酸が4倍って、リフレッシュに効果ありそう。味も濃いし、不二家のレスカより酸っぱくてうまいょ。500mlじゃなく . . . 本文を読む

クリボッチな1日

2013年12月25日 | Weblog
休みたくない平日に振替休日を取ると、山積みの用件を紙に予定を書かないと必ずやり残ししてしまう。朝一で給料を全額下ろしてから嫁さんに渡して、浴室の換気扇がぶっ壊れていたので、モーターごと交換の立ち会いをしてから年金事務所に向かう。もうすぐ年金受給が始まるから・・・かも?と、8月21日~9月5日の離職中の年金が納められていない件についての手続き。老後の受給時になってから欠損期間をつつかれて貰えなくなっ . . . 本文を読む

納得

2013年12月24日 | Weblog
今日は8ヶ所の立ち会いで疲れた。ツッキーの立ち会いをわざと外しているとしか思えない。7ヶ所目の立ち会いの路盤が乱れていたから、道路会社の監督がローラーに乗って転圧しはじめた。僕のようなスリムな人より、彼のような三桁クラブの人が乗った方が転圧で絞め固める効果がありそう・・・納得! . . . 本文を読む

禁断の

2013年12月23日 | Weblog
「楽して腹筋ラインを復活させたい」と、禁断のジョーバに手を出してしまった。常日頃「楽して痩せる(鍛えられる)なんて甘いんだよ」と偉そうに言ってた立場も無い。腹だけメタボな友達が1週間乗っただけで、贅肉が落ちたのを目の当たりにしているだけに、ジョーバだけは効果がある事は認めざるを得ない。運動不足の悪循環で、出る物も出にくくなっていたのに、腸の蠕動機能を刺激したのか大量に排出してかなりすっきりした。心 . . . 本文を読む

ミカンせいじん?

2013年12月23日 | Weblog
風呂場にリアルミカンせいじんが入っていた。よく見ると友達のユズせいじんが4人で、いい香り。冬至に柚子湯に入ると風邪を引かないって聞いた事あると思うんだけど、医学的根拠って無いよね?。やらなきゃいけない事が山ほどあるから、敢えて年内の予定を入れてないのにズンズン埋まってきている。とりあえず、1つずつこなしていこ。 . . . 本文を読む

ギャラ

2013年12月22日 | Weblog
水曜日に振り込まれるギャラの明細書が先に届いていた。年俸割る12なので、大部分は決まっていても、細かいところで変わってくる。ここ数年は無職に等しい市民税非課税対象者だったので、3ヶ月働いただけなのに見込みで引かれた分がそっくり戻ってきた。来年3月以降は、バイト期間が終わるので諸々合わせると年俸は今より1割多くなるだろう。別ルートからの定額収入も始まるから(国が認めている制度です)、バイト技術者のま . . . 本文を読む

改造計画始めよう

2013年12月21日 | Weblog
日々、現場内を自転車で走り回っている以外は全く運動をしていない。お陰で体重は緩やかな微増傾向で、反比例するように筋肉ラインは皮下脂肪に埋没するように消えていき、タダの柔らかい肉へと変わってきている。せっかく元気になっても、これじゃいかんです。戦うどころか、練習もできない?まずは、すっかり衰えた体幹と埋もれた腹筋を何とか復活されなければ。ここは一発「ジョーバ」に頼るしかなさそうだね。 . . . 本文を読む

ひとりぼっち

2013年12月21日 | Weblog
ひとりぼっちが好きなのか嫌いなのか時々わからなくなる事がある。僕は日本犬と似たような性格だから、基本単独行動で縄張りを回って時間がくれば巣に(家)に戻る。去年プチ流行した言葉に「クリぼっち」と「つねぼっち」がある。クリスマスにひとりぼっちのクリぼっちと、常にひとりぼっちのつねぼっち(笑)。たまに仲間達と会えているなら、普段はつねぼっちでもいいかな?。今より交友関係を広げたら自分で首を絞めかねない。 . . . 本文を読む

ミッション完了

2013年12月20日 | Weblog
今朝の目覚ましテレビのジャンケン2戦目でプレゼント応募資格の100点を突破できた。明日の朝にエントリーしよう。今週は勝率が良かったね。いよいよ今年最後の山場がやってくる。それを乗り越えて来年は飛躍的にジャンプアップする年にする。今年もあと10日、ジャンプする前には思いっきりしゃがまいとね。 . . . 本文を読む