「楽して腹筋ラインを復活させたい」と、禁断のジョーバに手を出してしまった。常日頃「楽して痩せる(鍛えられる)なんて甘いんだよ」と偉そうに言ってた立場も無い。腹だけメタボな友達が1週間乗っただけで、贅肉が落ちたのを目の当たりにしているだけに、ジョーバだけは効果がある事は認めざるを得ない。運動不足の悪循環で、出る物も出にくくなっていたのに、腸の蠕動機能を刺激したのか大量に排出してかなりすっきりした。心 . . . 本文を読む
風呂場にリアルミカンせいじんが入っていた。よく見ると友達のユズせいじんが4人で、いい香り。冬至に柚子湯に入ると風邪を引かないって聞いた事あると思うんだけど、医学的根拠って無いよね？。やらなきゃいけない事が山ほどあるから、敢えて年内の予定を入れてないのにズンズン埋まってきている。とりあえず、1つずつこなしていこ。 . . . 本文を読む