改造計画始めよう

日々、現場内を自転車で走り回っている以外は全く運動をしていない。お陰で体重は緩やかな微増傾向で、反比例するように筋肉ラインは皮下脂肪に埋没するように消えていき、タダの柔らかい肉へと変わってきている。せっかく元気になっても、これじゃいかんです。戦うどころか、練習もできない？まずは、すっかり衰えた体幹と埋もれた腹筋を何とか復活されなければ。ここは一発「ジョーバ」に頼るしかなさそうだね。