ぐねる

首の前ストレッチやってて、前→後→左→右→前→後→左と来たときに「ぐにゃ！」(大爆笑)。痛いの我慢してバッグブリッジ60回やってギブアップ。ホントは100回やろうと思ってたのに、無理だった・・・。嫁さんからちょっと揉んでもらって、湿布貼ってもらってから少し楽になる。最終目的は、子供を腹に乗せてブリッジやれたら十分かっくいい。100回できるようになれたら5kgのプレート乗せて段々重くしていけばいい。フロントはまだ腹筋ラインの上にうっすら脂肪が付いてて、バキボディにはイマイチ。でも少し離れた位置から見ると一瞬「お？」ってぐらいになってます。そんなに遠くない時期に「バキる」というネタを載せられたらいいね。