激弱ミドレンジャー降臨

何の前兆も無く突然ブログタイトルを変えたにも関わらず訪問者は平均90人/日→72人/昨日　と2割減踏みとどまっていたのは「お気に入り」に登録していただいていたのか？と思いつつ日頃のご愛読に感謝します。
そんな昨日のジムトレはというと、埼玉県パワーから一休みしていた相方が練習再開なのでマラソンモードのメニューを指示。ホントは1週間分の練習指示書を出してこっちはこっちで勝手に練習しようかと思ってたが時速20ｋｍで1時間エアロバイクこがせていて、重めのペダルにしたはずなのにそんなに疲れていない様子であっさり終了。初っ端からキツくやってもしょうがないから陸上用ストレッチとインターバルトレーニング法の説明をして納得していたような…まあ口で言ってもわからなければ実践練習で覚えさせるのみ。
一人でフロアで首ストレッチしていたらダイスケ先輩と相方が近寄ってきてバックブリッジなぞ始めちゃってイヤ～な予感。プロレス技の掛け合いが始まったから少しずつ後ずさりしていったら相方に捕まってしまった。逃げようとしたら「バック取られるとポイント失うんですよね？」と言われたので向かい合ったら下にもぐりこまれてあっさり持ち上げられてアルゼンチンバックブリーカーを決められてしまった。画像は得意げな相方ともがこうとして力尽きた俺…ダイスケ先輩から激写された。「バーベルスクワットより全然軽い」ってそりゃ当然でしょ。試合で120ｋｇクリアできるヤツが56.6ｋｇを担げないはずがない。体力的にはまだまだだけど、体重的には70％復活してきた。