土トレ

ゴールデンウィーク突入。絶好の行楽日和。クソ混みだったら、ハマジムまで行こうと思って、8時半にinしたら3番乗りでもベンチ台をゲットできて幸先いい。まだグリップを狭くするか広くするかで迷っていて、フォームも固まらずに62.5kgを失敗。60kgなら100％大丈夫なのに・・・この時期は何より量だから、回数セットメニューをやりまくり、ベンチ練習過去最高のトータル5tをやりきれた。パンパンというよりはガクガクです(笑)。これだけ強目調教して、練習後検量で、薄着65.75kgと、ほぼ減ってない。