思うツボ：榮穴・輸穴・原穴

湧泉が一身に受け止めた大地の気は

第５趾・小趾球(足通谷・束骨・京骨)
第４趾(侠谿・足臨泣・丘墟)
第３趾(湧泉(井穴))
第２趾(内庭・陥谷)
第１趾外側・母趾球(行間・太衝)
第１趾内側・母趾球(大都・太白)
の順に

次々と
大地を蹴るエネルギーに変換しながら
趾は大地から離れていく

この時
榮穴・輸穴・原穴は
足部の側面・背面から
アーチの支持を補助することで
湧泉の働きを円滑にさせる



※注釈

　着地から離地までの足底の所作のおさらい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　井穴　　　　　榮穴　　　　　輸穴　　　　原穴

　　　　第５趾・小趾球・・・足の太陽膀胱経　　　　　　　　　　　足通谷　　　　束骨　　　　京骨
　　　　　　　⇩
　　　　　　　踵
⇩
第５趾・小趾球・・・足の太陽膀胱経　　　　　　　　　　　足通谷　　　　束骨　　　　京骨
　　　　　　　⇩
　　　　　　第４趾・・・・・足の少陽胆経　　　　　　　　　　　　侠谿　　　　　足臨泣　　　丘墟
　　　　　　　⇩
　　　　　　第３趾・・・・・足の少陰腎経　　　　　湧泉
　　　　　　　⇩
　　　　　　第２趾・・・・・足の陽明胃経　　　　　　　　　　　　内庭　　　　　陥谷　　　　衝陽
　　　　　　　⇩
　　　　　第１趾外側・・・・足の厥陰肝経　　　　　　　　　　　　行間　　　　　太衝　　　　太衝
　　　　　　　⇩
　　　　　第１趾内側・・・・足の太陰脾経　　　　　　　　　　　　大都　　　　　太白　　　　太白

　
次回は、躓かない歩き方：離地の総本山・母趾球をお伝えします。

公益社団法人 大阪府鍼灸師会 スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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