足関節と趾の伸筋 足関節と趾の屈筋
前脛骨筋 足関節の背屈 後脛骨筋 足関節の底屈
足の内反 足の内反
長趾伸筋 第2~5趾の伸展 長趾屈筋 第2~5趾の屈曲
足関節の背屈 足関節の底屈
足の外反 足の内反
長母趾伸筋 母趾の伸展 長母趾屈筋 母趾の屈曲
足関節の背屈 足関節の底屈
足の内反 足の内反
シンスプリント(前脛骨筋・後脛骨筋・長趾伸筋の炎症)
あらためて足関節と趾の伸筋・足関節と趾の屈筋をながめていると
足の外反にまつわる筋は長趾伸筋のみである
だから
足の外反にまつわる筋の拮抗筋である足の内反にまつわる筋(前脛骨筋・後脛骨筋)との
軋轢がシンスプリントの生じる原因となりうる
このままでは
長趾伸筋の苦労は絶えない
足の外反にまつわる筋と足の内反にまつわる筋の総和の力が
拮抗していないといけない
足の外反と内反を拮抗させるために
長趾伸筋とともに機能(足の外反)する共動筋(長腓骨筋・短腓骨筋・第3腓骨筋)が
とても大切になってくる
つづく
次回は、躓かない歩き方:長腓骨筋をお伝えします。
公益社団法人 大阪府鍼灸師会 スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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前脛骨筋 足関節の背屈 後脛骨筋 足関節の底屈
足の内反 足の内反
長趾伸筋 第2~5趾の伸展 長趾屈筋 第2~5趾の屈曲
足関節の背屈 足関節の底屈
足の外反 足の内反
長母趾伸筋 母趾の伸展 長母趾屈筋 母趾の屈曲
足関節の背屈 足関節の底屈
足の内反 足の内反
シンスプリント(前脛骨筋・後脛骨筋・長趾伸筋の炎症)
あらためて足関節と趾の伸筋・足関節と趾の屈筋をながめていると
足の外反にまつわる筋は長趾伸筋のみである
だから
足の外反にまつわる筋の拮抗筋である足の内反にまつわる筋(前脛骨筋・後脛骨筋)との
軋轢がシンスプリントの生じる原因となりうる
このままでは
長趾伸筋の苦労は絶えない
足の外反にまつわる筋と足の内反にまつわる筋の総和の力が
拮抗していないといけない
足の外反と内反を拮抗させるために
長趾伸筋とともに機能(足の外反)する共動筋(長腓骨筋・短腓骨筋・第3腓骨筋)が
とても大切になってくる
つづく
次回は、躓かない歩き方:長腓骨筋をお伝えします。
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