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Stay Gold・鍼灸整復一花院・ 若杉昌司

鍼灸整復を生業として、食べること・歩くこと・生きることを大事にしている自由人

7:37 大阪仕業検査車両所 2017/3/19

2017-03-28 07:23:43 | ウォーキング
N系の車両が

点検を受けたり

休んだり

出番に備えている


街道をゆく・グリーンロード・JR東海 大阪仕業検査車両所
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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7:14 庭窪浄水場 2017/3/19

2017-03-28 07:23:05 | ウォーキング
苛性ソーダ貯槽タンク 
PAC貯槽タンク 

水酸化ナトリウム水溶液貯槽タンク
ポリ塩化アルミニウム水溶液貯槽タンク

淀川の水を
水道水にするために
必要な薬品なんだね


街道をゆく・グリーンロード・大阪広域水道企業団 庭窪浄水場
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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7:02 八雲 2017/3/19

2017-03-28 07:22:24 | ウォーキング
足の裏にいろいろな刺激を受ける芝生の上を歩く

凸、凹

右上がり、右下がり

左上がり、左下がり

いろいろな刺激はいろいろな筋を鍛えることができる


街道をゆく・グリーンロード・淀川河川敷八雲付近
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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6:28 太陽系惑星 2017/3/19

2017-03-27 06:18:26 | ウォーキング
太陽があるから

月があるから

水星・金星・火星・木星・土星があるから

生きることができる

陰陽五行論の根本を忘れてはならない


街道をゆく・グリーンロード・太陽系惑星
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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6:25 城北公園 2017/3/19

2017-03-26 06:57:14 | ウォーキング
夜もうっすらと明け

少し水気をはらんだ空気がおいしい

都会の中のオアシス

お気に入りの道を歩く


街道をゆく・グリーンロード・城北公園    はじまり
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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第3回ピンクリボンチャリティーウォーキング 大阪城公園

2016-09-28 14:01:29 | ウォーキング
がん撲滅を願って
秋をいっぱい身体に感じながら 
みんなで一緒に歩きませんか。

ウォーカー、ノルディックウォーカーの
参加をお待ちしております。

詳細は下記の通りです。

主催:NPO法人 日本家計アドバイザー協会

代表:宮永裕美 NPO法人 日本家計アドバイザー協会 理事長

講師:山田高弘 パンダノルディックウォーキング代表
   若杉昌司 パワーウォーキングインストラクター
   講師陣は鍼灸師・柔道整復師ですので健康相談にもお応えします。

日時:10月2日(日) 10:00~12:00
            9:30~受付開始
           10:00~あいさつ
           10:05~準備運動
           10:20~スタート
           12:00 ゴール

集合:JR大阪城公園前駅 駅前広場

費用:参加費お1人500円・小中高生100円
   義援金お1人500円
   熊本震災復興応援シール(1枚500円)をお配りし、義援金を募り、
   熊本城災害復旧支援金として寄付をします。
   従って、参加費+義援金お1人1000円・小中高生600円となります。
   ご協力のほどよろしくお願いします。
   熊本震災復興応援シールは、実際に被災された熊本在住の作家さんの作品です。

申込み・問合せ
Facebook:第3回 NPO法人日本家計アドバイザー協会主催
     ピンクリボンチャリティーウォーキングイベントページ
携帯電話:090-5896-0067(宮永裕美)


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踵着地

2015-03-21 20:35:37 | ウォーキング
有蹄目の動物達の踵は後方にあるが
着地をすることはない

何故に有蹄目は踵着地をしないのだろうか

ローリング理論は確かに正しい

股関節、膝関節、足根関節に
何らかの問題があれば
それでもいいのだろうか

健康の金メダリストをめざすなら
それでもいいのだろうか

旬を食す 春 その二

2015-03-17 21:35:23 | ウォーキング
春がすみ
そろそろ「衣替え」の季節

季節によって衣服を替えるなら
食べ物も「食替え」をしないとね

昼は実家産のブロッコリーのパスタ
夜は実家産の小松菜の炒めもの&
大根と蕪のべったら漬け

「健康の金メダリストをめざして」
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司