「仮設住宅でのボランティア・郡山へ」

昨日は、福島の被災者の方々にマッサージを行っていボランティア
「手当ての輪」の活動に参加してきました。

「手当ての輪」は、
震災直後から、避難所→仮設住宅で精力的に、被災者の方々にマッサージを行っています。

私も参加したいと思いながらなかなか参加出来ず、参加させて頂くのは今回が2回目。

赤羽に集合して、３時間ほどで郡山に到着

参加したメンバーは、栃木、三郷、茨城から集合して、合計10名。

３カ所の仮設住宅に分かれ、集会所でマッサージを行います。

始まる前から、住民の方が待っていて下さいます。

震災から2年ほど発っていますが、
壁の薄い仮設住宅では、隣の音が筒抜けでよく眠れない方。
色々な不安とストレスで、今までなかった身体の不調を抱えている
住民の方が多くいらっしゃいます。

皆さんが集う場となっていて、
受けられた方が「楽になった。気持ちよかったよ～」とおっしゃって頂けると、
まだまだ震災は終わっていないし、ボランティアも必要だな、と改めて実感します。

10時半～16時近くまで、ひっきりなしに沢山の住民の方がいらっしゃって下さいました。
少しは皆さんの手助けになっていたら嬉しいです

リーダーのTさん、そして往復運転もして下さったTさん、Aさん、ありがとうございます。
そして、ボランティアに参加されていた皆さん。
和やかな雰囲気で道中も楽しく、マッサージも気持ち良くさせて頂く事が出来ました。
ありがとうございます

また参加させて頂きたい思うので、どうぞよろしくお願いします。

「酸素カプセル」

昨日は、秋津にある「La Sante」で酸素カプセルに入ってきました。

「酸素カプセル」は数年前に体験して以来、久しぶり。

カプセルの中に横になり、1.2気圧まで気圧を上げて行きます。
（今回は初回という事で1.2気圧でしたが、慣れたら1.3気圧まで上げるそうです）

今回は耳抜きがしにくかったのでちょっと焦りましたが
あめをなめながら、耳抜きクリア。

無音状態なのでBGMが流れているといいな～と思いながらも、
いつしか

あっという間に50分が終了。

視界がすっきりして、体がちょっと軽くなった感じ
お肌もちょっとピチピチになっかな

効果は3日間持続するそうです。

現代人は地球環境的にも、酸素不足に陥りがち。
　高気圧で多くの酸素を身体に供給する事で、
　疲労回復や血行促進、美肌、けがの早期回復なども促すそうです。

ペア割引で、2人で、50分　4.000円はお得ですよね～
また、来店したいと思いま～す。

良かったら、皆様も「酸素カプセル」体験してみて下さいね

「こんにゃく湿布」

昨年、東城百合子さんの講演会に行って、
紹介していた「こんにゃく湿布」を何度かやってみました。

今回はその「こんにゃく湿布」をご紹介します。

こんにゃくの酵素は、老廃物を吸収して引き出す性質があり、
毒出しをしてくれます。

これを温湿布に使うと、身体を温め血行が良くなります。
疲れた時でも、どんな病気でも身体の浄化槽である肝臓、腎臓は、
体の要で、栄養を回し血液を浄化する。
疲れや風邪や様々な病気も、まず、肝臓・腎臓（←温める）、
脾臓（←冷やす）の働きを良くしてあげる事が大切


用意する物は、
　○コンニャク２丁（あまり安い物だと効果も薄いようです）
　○フェイスタオル4枚

コンニャクを水から入れ、沸騰後10分ゆでる。
　（1時間ほど暖かさが持続します）

水分を拭き取り、1丁ずつ、1枚目のタオルは風呂敷包み、
　２枚目は縦長に2つ折にしたタオルで包む。

仰向けに寝て、肝臓（右胸の下）と丹田（下腹部）の肌の上に直に置き、
　バスタオル等で動かないようにして、20～30分温めて、冷たいタオルでさっと拭く。
　（子供や高齢者は、半分の時間で良い）

タオル1枚をはずして、うつ伏せになって、と同様に
　腎臓（肩甲骨の下当たり、左右2カ所）の手当。

脾臓（左脇腹の上あたり）を濡れタオルで10分ほど冷やすと、
　スッキリする。


普通のホットタオルより、身体の芯まで染み渡り、じんわり温まって
いつの間にか
内蔵が元気になって、体の流れが良くなる～
すごく冷えて来てしまった時は体の中から温まり、
なんだかだるい時は、すっきり


☆コンニャクは、水にさらして冷蔵庫に保存すれば、1週間ぐらい使用出来るそうです。

ちょっとコンニャクの臭いはしますが
　　　この「じんわりあったか」の心地よさ、是非体感してみて下さい。

「プチ講座・ほのかに香る立体カード〈春を呼ぶチューリップ〉」

今日は立春。
暦通り、ここ数日春を思わせる暖かい日が続いていますね～



10月に植えた我が家のチューリップも、ちょこちょこ芽を出し始めました

ただ、まだまだ寒い日もあって、本当の春を迎えるのは、もう少し先ですよね。

「POLE POLE」では、
　　　　プチ講座「ほのかに香る立体カード〈春を呼ぶチューリップ〉」を行います。

　春は、卒業、入学、新社会人。新たな出発の季節でもありますよね～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～プレゼントに添えて。
　もしくは、直接会うことが出来ない方にも、メッセージと共に香りのプレゼント

　そして、お部屋に、一足早めの“春”を飾るのも良いですよね～

　作り方は簡単
　チューリップ自体はあまり香りがないと思いますが、
　イメージして、香りをチョイスするのも楽しいですよ～

　詳しくは、「POLE POLE」 のホームページをご覧ください。

　　日程は、ご希望日時で調整さて頂きます。
　　お問い合わせお待ちしておりま～す

「インフルエンザ？！」

珍しく相方がインフルエンザでダウン。
そして、私も午前中仕事を終えると悪寒とだるさ、頭痛が

あまり寝込むほどの風邪を引かない私ですが、まさか

こんな時は、しっかり寝て、アロマと気合で対処。
（出来ればお医者さんや薬に頼りたくないんですよね～）

ラベンダー（鎮静効果）、ユーカリ・ラピンツアラ（抗ウィルス・抗菌作用）を
入れた熱めのお湯に、短めに入浴
胸にも同様のブレンドオイルをすりこみ、マスクにもラピンツアラを垂らして

汗をしっかりかいて、結局37度程度の熱でおさまり、吐き気もなく、
インフルエンザを免れました

本当は、もっとしっかり熱が出て、毒出し出来た方がすっきりするのですが…
沢山汗をかいて、沢山目やにも出て、すっきりしました

そうはいっても、年末の胃の風邪に続いて、今シーズン2回目の風邪。
ちょっと悔しいな～

まだまだ、寒さも厳しく、乾燥した季節が続きます。
気を引き締めて、手洗い、うがいを怠らず、風邪、インフルエンザ予防に努めます

皆様もどうぞご自愛ください。

「100回目のご来店！」

今日は、リピーターのお客様・Oさまが、ご来店して下さいました。
今日で、なんとご来店100回目

井荻時代から毎月1回、「POLE POLE」が大泉学園に拠点を移してからも
「リフトアップフェイシャル」を受けて頂いています。

お仕事もお忙しい中、以前より遠くなってもご来店頂いて、
本当に光栄に思います
ありがとうございます

今日はお時間がなくて出来ませんでしたが、次回感謝の気持ちを込めて、
お背中のトリートメントさせて頂きます



もともとお肌がきめ細かくきれいなOさまですが、
8年以上コンスタントにご来店くださって、
変わらず、お肌が本当に透明感あって、張りもあってきれいです

「続けて頂けるとこんなに違うんだな～」と
私自身も実感させて頂いています。


ご来店のお客様皆様に、「アロマ」の良さを実感して頂いて、
「また来店したい！」と思って頂けるよう、
身を引き締めて、より良いトリートメントを心がけて行きたいと思います。

「リップバーム作り」

今日は、1月ご来店のお客様にプレゼントする「リップーム』を作りました。

今回のブレンドは、
　
　ホホバオイル
　アロエベラ浸出油→ビタミンB.C、カロチンを多く含み、荒れてしまったお肌を修復し、
　　　　　　　　　　　皮脂バランスも整えてくれます。
　ヒップファエ→ビタミンCを多く含み、お肌をなめらかに。
　みつろう

　ラベンダー
　オレンジ
　リツエアクベバ→ちょっとマイナーですが、
　　　　　　　　　　別名「メイチャン」とも呼ばれる、クスノキ科の果実から抽出した精油。
　　　　　　　　　　レモングラスに似たレモン調の香り。
　　　　　　　　　　気分が落ち込んだ時など、勇気づけてくれます。
　　　　　　　　　　抗菌・鎮静作用もあります。



　ほんのりオレンジ色、ほっこり美味しそうな味に仕上がりました

　リップだけでなく、お体の乾燥の気になるところ、どこでも使ってみて下さいね

「POLE POLEからのお知らせ」

間もなく11月も終わり。
クリスマスまで1ヶ月を切りましたね～。
我が家も細やかながら、クリスマス・デコレーション



そして、間もなく12月に突入という事で、

POLE POLE からのお知らせです。

年末年始の営業のご案内。

　年末は、12月29日（土）までの営業。
　年始は、1月5日（土）からの営業とさせて頂きます。

そして、今年も１年感謝の気持ちを込めて、
　12月中ご来店のお客様（3日前までのご予約のお客様に限らせて頂きます）に
　POLE POLE特製シュトーレンをプレゼントさせて頂きます。



お忙しい時季かと思いますが、良かったら疲れを癒しに来てくださいね～

「ほのかに香る立体カード〈香りで彩るクリスマス〉」

11月も半ばに入り、街もクリスマスのデコレーションが大分馴染んで来た感じですね

大切な方に…プレゼントに添えて、ほのかに香る立体カードを手作りしてみませんか。



「POLE POLE」では、プチ講座として

「ほのかに香る立体カード〈香りで彩るクリスマス〉」を行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　所要２時間　2,000円

　　　　～講座の内容～

　1.型紙通りに紙をカット。
　2.スジをつけて折り目を折ると、立体カードに。
　3.クリスマスをイメージして香りをチョイス。
　4.香りシートを挟み込んで、台紙を張り合わせると…
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ほのかに香るクリスマスカードの出来上がり！

　☆香りは一週間ほど持続します。



　作り方は、とっても簡単
　　一枚の紙が、立体カードに出来上がる楽しみと
　　クリスマスをイメージして香りをチョイスする楽しみを
　　味わって頂ければと思います

　日時は、ご都合に合わせて調整致しますので、
　　どうぞお気軽にお問い合わせください