「7月のお知らせ」

“梅雨“雨が少ないまま、既に夏のような暑さ
これから高温多湿の日々が続きますね

〈7月ご来店のお客様に〉

まずは、ペパーミントのひんやりおしぼりでクールダウン

ボディのお客様に…
　フットバスに岩塩を
　血行を良くして代謝を高め、身体もすっきり

フェイシャルのお客様に…
　ディープウォッシュ。
　酵素洗顔で、お肌もつるっとスッキリ

トリートメント後には、
　“POLE POLE特製”シャッキリ“ 梅サワー”をご用意
　
　梅→栄養の消化吸収をよくして、水分代謝を整えてくれるので、
　　　夏バテや疲労回復、風邪気味のときにも

梅サワーが苦手な方に‥
ホットのレモングラス＆ペパーミントティーを
スッキリ爽やか
梅雨時は、胃腸が弱まりがち。レモングラスとペパーミントが消化を助けてくれます。

暑さ＆湿度に負けないよう、身体の中からも外からも、すっきりお疲れを取って下さいね

無事マンションの大規模修繕も終了
長らく騒音等、ご迷惑をおかけしました
これからは、より静かな環境でリラックスを
ご来店お待ちしております


●●●　アロマテラピー＆かっさサロン POLE POLE●●●

「オーダー枕」

お年頃
寝つきはいい方でも、夜中1.2度目が覚めて…
横向き率が高いのですが、大分今使っている枕もへたってきて、
なんだか寝起き、肩首が凝っている気がする

相方は元々鼻炎。
年齢と共に、イビキも豪快になってうるさくて、寝れないなんて事もしばしば
時々無呼吸になっているかも‥という事も。

という事で、ずっと気になっていた
山田朱織枕研究所へ。



体型や体格。
仰向け、横向きで寝ている状態を細かく計測して、無理なく首をサポートし呼吸が楽にできる状態に、5mm単位で枕の高さを調整。
そして、楽に寝返りを打てるかチェック。

寝ている時の、“スムーズな寝返り“が大切
血液、リンパの流れを促進し、日中ストレスのかかった背骨や筋肉をリセット
頭痛、肩こり、腰痛、不眠、いびきや無呼吸症候群、身体の疲れも回復させてくれる

実際に５分ほどベッドに寝てシュミレーション。
力が抜けてくると、最初にちょうど良いと思った高さより5mm高い方が、スムーズに寝返りが打てた



1時間ほどでカウンセリング終了。
お互いのマイ枕完成

オーダー枕で寝初めて１週間ほど。

見た目低めだけど、しっかり首をサポート。
今まで使っていた枕よりもフラットで硬めかな、と思ったけど、
呼吸がスムーズで楽になっているためか、仰向き寝している時間が長くなった

そして、横向き寝も肩や首が圧迫されないので、寝起き、肩こりや首こりもないかも。
途中起きちゃうのはまだあるけど、一回で済むことが多くなった。

眠りも深くなったかも

相方のイビキもなくなりはしないけど、少し軽減されたかも

ちょっとお高い買い物かもしれないけど、やっぱり睡眠は大事
心地よい睡眠は元気の素ですね

「スモークツリーのガーランド」

西荻百貨店 ・icca の花遊び教室。



“モフモフ“スモークツリーがお出迎え

今日はガーランドに。
スモークツリー以外にも、可愛い花材が満載
センターを高めに…と思っていたはずが、やっぱり難しい



ワイルドな仕上がりに

　

サンキライの瑞々しい艶やかさ
ステルンクーゲル（スカビオサ）のお花もお星様のようになるんだ

毎回知らない可愛い花材と出会えて、幸せな時間



梅雨入り前に、既に夏のよう
アロマ部屋も涼やかに

「横須賀美術館へ」

昨日、気になっていた横須賀術館へ

ちょうど開催中の「鈴木敏夫とジブリ展」

　　　

展示数も多くて、思ったより楽しい

　

湯ばあばの開運おみくじ。
大吉だった

山本理顕さん建築の建物。自然光がふんだんに差し込んで
丸〜い窓からは、海が額縁の絵画のよう。



　　

屋上テラスも、開放感があって気持ちいい
ちょうど紫陽花が満開に。

気持ち良い場所
また訪れたいな

　

近くの観音崎までお散歩

も出てきて、ちょこっとトリップ楽しめた